暑假开始了，家长啥心情，孩子啥心情？
烦。
都烦。
家长要考虑，把孩子送到哪儿去，花多少钱，自己要不要陪；孩子呢，刚想放松几天，就被家长开始各种安排，培训班补习班，夏校夏令营，博物馆美术馆……
暑假怎样度过，核心，其实就两个：花多少钱？干什么？
我看到，很多家长在朋友圈里说，本来，还想跟孩子一起规划下暑假怎么过，结果，收到学校的“地下通知”，说暑假孩子别出去了，要搞“假期学习班”。
这个现象，高中就不用说了，初三的也不用说了；好像，已经蔓延到初二初一了。
一位刚上初一的孩子，暑假前跟父母说，赶紧趁着这个机会，带我出去玩玩儿吧，我看我们学校，一到初二，以后就没有什么暑假了！
那么，我们为啥要有暑假，暑假该怎样度过，暑假是用来弯道超车的吗，是给孩子“吃夜草”来“催肥”，是用来差生赶优等生，优等生拉开和对手的距离的最佳时机吗？
暑假，
是给生命放的，是给身心放的，
不是给补习放的
对平时学业繁忙的中小学生来说，放暑假可是他们最开心的事了。辛苦学习了一整个学期，终于有机会彻底放松一下。对孩子爸妈来说，如何帮助孩子度过一个有收获的暑假，几乎是每年夏天最纠结、最为难的事之一。
说到暑假怎么过才有意义，让我们先回到原问题：为什么要放暑假？暑假的作用究竟是什么？
要知道，学龄期的孩子有大量时间是在学校度过的。一方面孩子的身体在发育成长，另一方面孩子的头脑也在不断吸取知识，身体的成长和头脑的发展是并行的，这就是生命成长的过程。
那为什么在学年之间要设暑假呢？我想起中国古代儒家要求学生掌握的六种基本才能，即六艺，为礼、乐、射、御、书、数。礼即礼节，乐即音乐，射即射骑技术，御即驾驭马车的技术，书为书法，数为算数。不难发现，礼节、骑射、驾驭马车等和书本知识不沾边的技能占了六艺中的一半。这说明儒家其实非常注重身体和心灵的协调发展。
纵观全球，这与现代教育发展的主流思想相一致，欧洲大多数国家的中小学都是半天制，只有上午学习课本知识，下午很早就放学，孩子们利用大量的时间开展体育运动、户外活动，和大自然在一起。
我们现在的学校，跟大自然不沾边，运动呢，连课间十分钟，都不允许出教室——所以，暑假是让孩子来到大自然，来到真实世界，晒晒太阳，呼吸下自由的空气，跑一跑跳一跳的最好调节了。
从另一方面说，暑假正值每年天气最炎热的时节，就连成年人也往往需要在暑假调养身心，到凉爽的地方去避暑。古代皇帝修建避暑山庄，农人们在盛夏很早就下地干活，太阳升起时已经回去歇息，都是生活中很好的证明。
而到了最严寒的冬季，一年四季在田间劳作的农家也会“歇冬”。这些都说明，人会根据一年四季不同气候调整工作和生活节奏，也就是调养生息。
暑假是孩子生命里的调整时间，长时间背负着繁重学习任务的孩子们可以通过暑假得到生命的休养生息。孩子在学校生活里不能得到的释放、成长、与自然的接触，在暑假有机会得到修复。
春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪——古人对每个季节，都有美好的生活方式去度过——若无闲事挂心头，便是人间好时节。
可是，我们今天的孩子，却是：春有作业，秋有作业，夏有作业，冬有作业——一年四季永不得闲，精神随时紧绷。
一想到，暑假里，老师都放假了，孩子还得写作业，我的气都不打一处来——那么多孩子，精神抑郁，可是，还有很多学校，生怕孩子一放松就“成绩跟不上”，不顾孩子身心的健康，布置大量重复性记忆性的作业。
还有很多家长，被迫或主动地，把暑假当做另一个“集训营”，更高强度地补课，学习。
这不是把孩子往死里逼吗？
一辆汽车，每跑一段时间，都要送去“保养”；一台机器，每连续运转一段时间，都需要检修；甚至，失去人身自由的犯人，也都会有“放风”的时间……
偏偏我们的孩子，正在成长中的孩子，没有时间去“休息”——就像一根皮筋，一直紧绷，最后，连弹性都没有了。
而且，无论有没有从事过教育工作，一个基本的常识摆在那里，就是长时间保持紧张状态，学习的效率，一定降低，甚至，产生很多的副作用。
我们，真的不需要在暑假里，再来压迫孩子、摧残孩子了。
所以，在制定暑假计划之前，我强烈建议，学校地下办的补习班，能不去的就别去，为学科补习的培训班，除非孩子主动要求，也不要报；这，反而是为孩子真正的学习，是有益的。
我知道，很多家长会说“大家都这样”“我们不得不”……
可是，当学生抑郁的数字，在这个“不得不”中逐渐上升，蔓延到“大家都这样”的时候，我们作为家长，还是应该为自己孩子负责的。
谁来制定暑假计划？
反正不是家长！
前几天我们在后台接到一个读者的提问，说孩子今年14岁，各方面情况都不错，情绪也挺稳定的，但有一个问题，就是定下来的计划总是坚持不了，执行了没几天就放弃了，家长不知道这个问题怎么“破”。
制定暑假计划无疑是规划暑假生活的好方式，但我仍想问一句：这个计划应该由谁来制定？是孩子，还是家长？
从我的观察来看，大多数的暑假计划，即使是孩子自己制定的，也多半是在家长的“授意”或者“鼓励”下制定的。“别人”制定的计划却要求你来执行，这恐怕就是计划总是执行不下去的背后原因。
因此，制定暑假计划的第一步，是家长先把自己的“意图”藏在心里，先别着急说出来，而是鼓励孩子按照他自己的想法来自由地做计划。这时你往往会发现，孩子的计划很可能和你想象的完全不同。
小丸子前几天也放暑假了。我问她：“你暑假打算怎么过啊？你看，我们的计划是这样的：因为我们觉得实习对你来说很重要，我们就想给你找个实习单位……”
结果小丸子直接就回复了我一个大大的、表示拒绝的表情包。我说那你这几天打算做什么？她告诉我，她打算睡觉、和同学出去玩、画画。
所以你知道吗？暑假刚开始的时候，一定要让孩子的神经放松下来，给予他自己制定计划的自由空间。我猜大多数孩子假期前几天的计划都是休息，这和我们大人是一样的——假期好不容易来了，先好好躺两天再说。先别和我说爬山很好很健康，一些好书很值得读……我知道这些事情都可以去做，但刚刚放暑假就来了一个比平时上课还严苛的日程表，可能孩子就很难接受。
不妨先空出几天，让孩子完全自由地度过这几天放松的时光，让他从日常辛苦和紧绷的学习节奏中解脱出来。想睡到几点就睡到几点，想玩什么就玩什么。这是做暑假计划的第一步。
这么做的好处，就是让孩子从上学期间的“规律”生活还原到他自己，有一个“修复期”，就像一条拉得很紧的橡皮筋，在暑假里可以有机会恢复正常的弹性。
有的家长可能会问，难道真的就对孩子放纵不管，他想干什么就干什么，哪怕熬夜打游戏也听之任之吗？
其实很多时候正是因为家庭气氛紧张压抑，才会出现孩子非要和家长对着干的情况。如果家庭气氛是和谐、放松和宽容的，如果父母对孩子足够信任，孩子能做的让自己开心的事远比打游戏多得多。我们不要认为孩子只会选一个父母讨厌的事一直干下去，当一个孩子有自由选择的权力，他在允许的范围内会有很多尝试。
利用暑假找到孩子的其他“艺”
一个关于暑假计划的问题也是绕不过去的：暑假要补课吗？
暑假补课大致分为两类，一类父母觉得孩子成绩不够好，必须趁暑假赶紧补课，所谓“弯道超车”；另一类是孩子成绩很好，但家长时刻担心“千万别掉下去”。基于这两类想法，暑假就成了上课的延续。
就像世界上最好的球员也不能连续打比赛一样，就算梅西，哪怕在没有伤病的情况下，也得“轮休”。只有这样，才能保持梅西长期的竞技状态。否则，极容易把运动员给“用废了”。
所以，暑假是休养生息的时间，让疲劳的状态持续得不偿失。
那么暑假就放任孩子睡懒觉、不学习？当然不是。
多元智能理论学说告诉我们，每个人身上至少存在七项智能，即语言智能、数理逻辑智能、音乐智能、空间智能、身体运动智能、人际交往智能、自我认识智能；智能的分类也不仅仅局限于这七项。
在这些智能中，学校课堂上教授的非常有限，大多数智能的发展是通过校外学习的实现的，而暑假恰好是发现孩子的长处并予以培养的最好时机。
当我们用多元智能理论去看待孩子时就会发现，学校系统只能培养和衡量某一部分智能发展的情况，而其他在学校系统里没有办法体现的智能，很可能正是你孩子所擅长的。
一个班考试成绩最好的学生可只能是少数几个，剩下的孩子都不行吗？显然不是。当你知道你的孩子在其他哪些智能上有才华，你就更清楚如何支持他发展这些智能，看到他独特的长处和价值。
计划完成不了？很正常！
说回到制定假期计划，我们不能不让孩子放松，也不能在放松后再度拉紧，所以需要制定的是正常有弹性的计划。
如何制定正常有弹性的计划？首先，不要把时间表填满。
很多在网络上传得很火的假期计划，其特点都是从早排到晚，时间表具体到几点几分，排得满满当当，看起来没有任何可喘息的空隙。这样的计划显然缺乏灵活变化的空间，没有弹性。
第二，计划里让孩子能主动控制的部分占大头。
孩子自己能控制，就是有弹性。举个例子，计划里每天都有孩子自主阅读的时间。那么，读什么内容、读多少时间，这些都可以由孩子自主决定。再比如，如果计划里写的是，每天阅读1个小时，但有一本书孩子特别喜欢，有一天他捧着书一口气读了3个小时，或者读了一整天，行不行呢？完全可以。这就是有弹性。要知道，和严格执行计划相比，孩子在读书的过程里，从这本书里吸取的东西，是更重要的。
有弹性的计划还有个特点，就是允许计划被改变，或者孩子在过程里给出不同的反馈。我还记得有一年我们全家去澳大利亚旅行，我们的酒店就在海滩边上，是名副其实的“海景房”。有一天，按照“计划”，我们有一整天外出游览的安排。可是早上出发前，三川小丸子突然说她们今天哪里也不想去，就想躺在酒店房间里看《大侦探波洛》。
我的天啊！我们千里迢迢来到澳大利亚，酒店外就是海滩，而你们竟然要在房间里看电影！
但我转念一想，为什么不行呢？既然她们今天不想出去玩，那我就自己一个人去外面散散步呗！
如果觉得严格执行计划比较重要，那么对她们的行为肯定不能理解，会想方设法拖着她们出去玩。
但计划不是为了强制执行，而是为了家人更开心、和睦。不是吗？
和孩子一起度过珍贵的几天
如果父母有条件，我真的强烈建议家长可以在暑假里腾出一段时间，陪着孩子一起去旅行，或者，回老家，去近郊，体会大自然。
要知道，平时孩子要上学，父母要工作，父母和孩子很难有完整的时间，和谐、和睦地一起度过。为了这几天珍贵的共处时光，建议孩子和家长都做好准备。
全家人聚在一起最大的价值不是去旅游热门地打卡，而是父母能有一段时间，和孩子24小时共处。
如果你能找到和孩子交流的好方式，这几天的共处可能会让你们的亲子关系得到极大提升。这种共处的最大价值是父母与孩子在放松下的交流，你就会发现孩子每年都在成长。
为了这珍贵的几天，建议全家人一起制定旅行计划，而不是由爸爸或者妈妈单方面制定，因为定计划的过程就是家人互相了解的过程。去哪里、为什么去、去了怎么玩，爸爸、妈妈和孩子可以各自表述，再一起讨论，最后达成一致。不论去哪里，这个制定计划的过程已经非常丰富，全家人通过充分参与和讨论，达成一致，对孩子来说是一次自我成长的很好历练。
从小丸子很小的时候，我们家就有每年出去旅行的惯例，这已经成了我家固定的生活方式。
在旅行中，我们三个人24小时在一起，订酒店、开车、聊天，慢慢地话就越说越多，彼此之间也越来越了解。我们甚至有了一个约定，以后即使小丸子成年了，有自己的家庭了，三人旅行还是会作为保留曲目每年都进行一次。
好了，说了这么多，其实，无非是强调“放松、放松再放松”。
一旦我们真正地把身心放松了，把很多东西给清空了，那么，就会有很多的想法、情绪、创造，在这个“空间”里诞生了。
如果，我们还是把所有的时间，都给填满，这些美好的东西，怎么可能来临呢？
