今天上午，儿子考完最后一科就正式放暑假了。
前几天几位家长约好的庆祝聚会，今晚将如约举行。
刚刚，一同学妈妈也提前发信息，让我顺便给她儿子一套书，
说：“暑假就可以看书了，好怕他天天看电视。”
确实，孩子的暑假，往往也是父母的苦恼。
那么，“神兽”的假期，该如何打发呢？
除了看电视、玩手机，我们其实可以安排更多有意义的活动。
以下是我分享的4个暑假安排建议，希望能帮助孩子们度过一个充实而有意义的假期。
01
保持运动
还没放假，儿子就已经将暑假的运动计划安排得满满当当。
“老妈，暑假开始，我周一晚上打羽毛球，周二到周四晚上体能课，周六日和你在小区跑步。”
在我们家，身心健康始终排在第一位。
因此，无论是上学还是放假，运动都是必不可少的日程。
运动不仅能强健体魄，还可以调节情绪。
因为运动时人体会分泌多巴胺，让人愉悦，进而改善心情。
正如哈佛大学塔尔博士所言：“运动，才是最强劲的精神药物。”
此外，运动还能促进学习。
《运动改造大脑》的作者约翰.瑞迪曾说：
“运动能改变大脑结构，从而帮助孩子提高学习效率。”
所以，假期不妨多带孩子出去运动，
无论是慢跑、游泳还是打打羽毛球，只要孩子喜欢，都可以安排起来。
通过运动，他们可以挥洒汗水，释放压力，收获更多的能量和活力。
02
坚持阅读
毕淑敏曾说：“让孩子爱上阅读，必将成为父母这一生最划算的教育。”
在大语文时代，阅读理解能力的重要性不言而喻。
它不仅是语文学习的关键，也是其他学科学习的基础。
今年高考后，便听同事孩子说过，物理考试题非常考验理解力。
阅读不仅能帮助孩子更好地学习，还能开阔他们的眼界。
脚步无法到达的的地方，书本可以带我们领略。
被知识滋养的孩子，认知会更深，格局会更高，未来的路也更宽敞。
有人问，自家孩子不爱阅读怎么办？
尹建莉老师曾说：“
如果你想让孩子喜欢课外阅读，就千万不要直接要求他‘读书去’，也不要总拿他爱不爱读书这事当话题来聊，
更不要用阅读的事来教训他，也绝不可以采用强行关电视的方法来让孩子读书。”
最好的方式不是强迫他们，而是以身作则。
当你空闲时，拿起一本书阅读，孩子自然会模仿你的行为。
毕竟，身教重于言传。
03
维持学习
“假期是弯道超车最好的时机。” 这句话道出了学霸们的学习秘诀。
许多学霸在暑假期间仍然坚持学习，复习旧知识，预习新知识，以便新学期更得心应手。
就像今年高考考了700分的迈巴赫少年朱炳仁，即使在大年三十，也会独自躲在角落写作业。
高考结束的第二天，他就开始看大学课程了。
他的自律和勤奋让人敬佩。
爸爸在朋友圈里说：
“你们看到的坐迈巴赫的少年，只有我知道，他有多辛苦。”
你看，越是优秀的孩子，越是努力。
他不舍得放过任何可以进步的时间，只为了未来的璀璨人生默默耕耘。
即便我们的孩子可能无法达到这样的程度，但假期，仍不要丢掉学习习惯。
可以让孩子自己制定暑假学习计划，维持上学期间的学习氛围，。
比如，每天早上朗读课文，背诵英语单词，下午做一些数学题，晚上进行写作训练等。
这样既能让孩子维持学习状态，又能为新学期做好充分的准备。
04
操持家务
中国教育科学研究院曾对2万个家庭做过一项调查，数据显示：
认为“只要学习好，做不做家务都行”的家庭，孩子成绩优秀的比例只有3.17%；
而认为“孩子应该做些家务”的家庭中，孩子成绩优秀的比例高达86.92%。
这27倍多的差距说明什么？
爱做家务的孩子，不仅提高自理能力，大脑也得到休息和放松，
更有利于恢复学习精力，从而促进成绩提升。
平时孩子学习任务紧，父母可能不忍心占用他的时间，
那我们便可以在假期帮孩子补上这一课。
根据孩子的年龄特点，给他适量安排一些力所能及的家务。
比如，
幼童，可以扔垃圾、收玩具、拿餐具等；
小学生，可以洗碗、扫地、照顾宠物等。
中学生，则可以做饭、炒菜、修剪花草等。
刚开始时，父母可以演示给孩子看，并带着他做一遍。
而当孩子完成家务后，父母也要第一时间给予肯定，让孩子收获到正向反馈，同时感受到自己的价值观。
这样，他对家务的兴趣便会一直持续，并慢慢养成习惯。
学会做家务的孩子，能够锻炼出生活的能力，也可以摸索出做事的条理，以及做人的道理。
这将成为他一生的财富。
写在最后：
暑假是休息站，更是加油站。
我们可以带孩子出去旅游、散心，享受家庭的欢乐时光。
但同时也不要忘记保持运动、坚持阅读、维持学习、操持家务。
让孩子在假期里既能得到充分的休息和放松，又能为新学期蓄满新的能量和动力。
点亮【赞】，愿每个孩子都能度过一个张弛有度、充实而有意义的暑假！
