周日下午，带儿子去商场逛。
走累了，儿子提议坐下来喝点东西。
旁边座位有一个和儿子年龄相仿的孩子。
他正在玩游戏。
大概是时间到了，手机被妈妈收了起来。
结果没一会儿，他就嚷嚷着:“妈妈，我好无聊。”
“那你去下面的超市走走。”妈妈回答。
“不要，一点意思都没有，我想回家。”
看到孩子开始闹腾，他妈妈没好气地说：
“一没手机玩就说无聊，你再这样，就给你报个暑假托管班，继续上学吧。”
“我才不要！”孩子冲妈妈白了白眼，窝在座位上百无聊赖地看着面前的食物。
这个场景，我再熟悉不过了。
因为自家孩子放假也会这样。
从繁重的学业中脱离出来，时间一下变得富余。
太多时间可以打发，他们反而不知如何度过。
不少放假在家的孩子，怀里捧着手机，手里拿着遥控器。
一旦去掉这两样，他们便会大叫：“没意思，好无聊”。
难道这两个月，孩子们就只能无所事事，天天在无聊中度过了吗？
如果放假期间，他们总喊“没意思，好无聊”，
看看以下的分享，能否帮助孩子度过一个更充实的假期？
01
尽量多陪伴
有时候，孩子说无聊，其实是在寻求父母的关注。
他需要你的陪伴。
上课期间，孩子大部分时间在学校度过，我们省去了这部分精力。
但放假后，白天黑夜都在家里，大块大块的时间，孩子不知道如何打发。
当他找不到事做时，便会转头渴望父母的陪伴。
假如我们有时间的情况下，尽量多陪陪孩子。
陪他下下棋、看看书、打打球……
特别是带孩子运动。
这个过程，既能增进亲子关系，也能帮他释放压力，让他拥有高能量状态。
如果实在太忙，那也尽力每天抽出一点时间，放下手机，放下工作，全身心陪孩子一会。
哪怕只有十分钟，只要是高质量陪伴，孩子都能感受到来自你的爱。
当孩子在父母身上，感受到足够多的滋养，他就有意愿去找其他事做。
02
制定学习计划
暑假是休息站，也是加油站。
虽然两个月的假期可以让孩子好好放松，但过度松懈，会让孩子的心过度松散，开学想要收心会更难。
最好的方式，是松弛有度。
放假期间，既安排休闲时间，也将必要的学习列进日常生活中。
所以，一放假便可建议孩子列个学习计划，将每一天的时间合理安排。
比如，早上起来读半个小时英语，下午练习一套数学题，晚上阅读、记录好词好句。
有事做，够充实，孩子便不会觉得时间难以打发。
03多和同伴一起玩
神兽放假的日子，是父母最苦恼的事情。
因为我们有自己的事要做，即便全职在家，也不可能天天24小时陪着他。
陪不了他的时间，可以允许孩子在规定好的时间里，看看电视，玩玩手机。
但我们肯定担心孩子沉迷电子产品。
所以，娱乐以外的时间，我们还可以鼓励他多出去找同伴玩。
比如，找小区里的同龄人、找自己的同班同学。
孩子们在一起，便有共同话题，也有他们感兴趣的事可以一起做。
像我儿子，有几个平时玩得特别要好的同学。
放假期间，我上班时，如果同学在家，便将他带过去，让孩子们一起玩。
这样，既减少父母焦虑，孩子也有玩伴，不至于总在你跟前喊无聊。
04让孩子感受无聊的时光
当然，我们在努力帮助孩子提升假期质量的同时，
也要懂得，其实并不需要将孩子的时间全都安排得满满当当。
适当留白，让孩子感受无聊的时光，同样重要。
毕竟，人生孤独是常态。
学会和自己独处，也是一种能力。
所以，当孩子说“无聊”时，我们也记得告诉孩子，偶尔的无聊、没意思，其实也很正常。
让孩子可以去体验一下无聊的感觉，并学会度过无聊。
就像罗素所说：
“孩子必须要利用想象力和自身能力来克服无聊。”
孩子就像幼苗一样，当它被安安静静地放在同一片土壤中的时候，它的长势最好。
太多旅行、太多喧嚣对于孩子们来说并不是好事，只会让他们长大后无法忍受能够带来丰饶的单调。“
当孩子懂得和自己独处，在无聊中学会享受，学会思考，他便会发现无聊的价值。
以上，希望对你有所启发。
愿我们和孩子，都能度过一个自洽的暑假时光。
