每年中高考成绩公布后，都是“几家欢喜几家愁”。在对中高考成绩优异的孩子采访中，我们不难发现：父母最应该狠抓三件。
一、习惯
在今年的高考中，浙江女孩王奕文取得了令人瞩目的优异成绩，其高考成绩堪称逆天！
她的语文考出了 137 分的高分，数学149 分，外语拿到 143 分，物理满分 100 分，化学 98 分，生物 99 分，总分高达 726 分。
王奕文在向学弟学妹们分享学习高分秘籍时，给出了三条宝贵的建议。
１．做好时间管理，实现高效学习。
合理规划时间能够让学习更加有条不紊，提升学习效率，使有限的时间发挥出最大的价值。
２．一定要抓牢基础。
３．要稳住心态，不要过分焦虑，能将正常水平发挥出来就是成功。
王奕文的父亲在分享教育经验时说，对孩子的教育重在习惯的培养。
内蒙古女生胡睿涵高考成绩701 分。她的第一感受不是激动，而是大脑瞬间一片空白，甚至质疑起分数来，“咋能这么高”。
随后，她分享了自己的学习经验。她表示，在理综的学习上，其中一个重要的方法就是多做错题本。单是物理就精选做了 90 多道错题。
去年福建中考，郭恬圆取得了 781.7 分的优异成绩。她平时热衷于阅读，尤其喜欢历史类书籍。在学习方面，她认为最关键的是以课堂为主，上课务必要紧紧跟着老师的节奏。
课后则要强化复习，不断巩固所学知识。并且要找到适合自己的高效学习方式。
所以，学霸的经验值得借鉴，在孩子的成长过程中，父母帮助孩子养成良好的习惯，是给予孩子一生的宝贵财富。
培养孩子的良好习惯可以从以下几个方面入手：
学习习惯方面：
- 制定学习计划：教导孩子根据自身情况和学习任务，合理安排每日的学习时间和内容。
- 培养专注力：为孩子创造安静、整洁的学习环境，减少干扰，通过一些专注力训练的活动，如拼图、阅读等，提高孩子集中注意力的能力。
- 预习和复习：让孩子养成预习新知识、复习旧知识的习惯，加深对知识的理解和记忆。
- 认真听讲：集中注意力，跟随老师的思路，积极参与课堂互动。
- 及时复习：当天学习的内容当天复习，巩固知识，避免遗忘。
- 按时完成作业：培养孩子按时、认真完成作业的习惯，不拖延、不敷衍。
- 总结归纳：定期对所学知识进行总结，错题整理。完善自己的知识体系，从而有效地提升学习效果和成绩。
生活习惯方面：
- 规律作息：保证孩子每天有充足且规律的睡眠，有助于其身体和大脑的发育。
- 健康饮食：引导孩子养成不挑食、不暴饮暴食的饮食习惯，保持营养均衡。
- 自理能力：让孩子学会自己整理书包、衣物，打扫房间等，培养其生活自理能力。
- 运动锻炼：鼓励孩子每天进行适量的运动，增强体质，培养坚持不懈的精神。
思维习惯方面：
- 独立思考：鼓励孩子在遇到问题时先自己思考解决方案，而不是立刻求助他人。
- 创新思维：通过一些创意活动，如绘画、手工制作等，激发孩子的创新思维。
- 批判性思维：引导孩子对所接收的信息进行分析和判断，不盲目跟从。
二、自主学习、时间管理
自主学习意味着孩子能够主动规划学习进程、选择学习内容，并对学习效果进行自我评估和调整。
去年在福建中考中取得 781 分好成绩的曾乐忧，着重强调了学习中的一些关键要点。
她指出时间规划极为重要。比如在安排学习时间时，主三科应分配相对更多的时间，而小四门则可适当减少。
预习和复习不可或缺。预习必须做到位，像数学的公式，在预习阶段就应牢记于心
题目要反复去做，要能够将知识点灵活运用。
一定要养成复盘的习惯，通过复盘来查缺补漏。
在这当中，自主合理地规划学习时间，是取得优异成绩的重要基础。只有将时间进行科学有效的分配，才能充分发挥学习的效能，为提升成绩提供有力保障。
培养自主学习能力，家长可以引导孩子制定学习计划，让他们学会合理安排时间，明确学习目标。
同时，为孩子创造一个安静、舒适的学习环境，减少干扰因素。鼓励孩子多提问、多探索，培养他们的好奇心和求知欲。
三、自律
自律是一种内在的自我约束和管理能力。那些能够在学习中自觉制定合理计划，并严格按照计划执行的孩子，往往能够在中高考中取得更优异的成绩。
还记得两年前那位令人瞩目的高考“学神”蒙瑞俊？
他是一个自律程度极高的学生，知道在什么时间该去做什么事，并且总能高效地完成各项学习任务。
他还是一个勤奋到极致的学生，即便是在周末、节假日，当其他同学都在尽情地休息娱乐时，他依然会投入大量的时间用于学习。
也正因如此，他在高考中取得了令人惊叹的成绩：语文 133 分、数学 150 分、英语 147 分、理综 293 分，总分高达 723 分！
在旁人眼中，学习往往是苦不堪言、令人倍感煎熬的，然而在蒙瑞俊看来，学习却是一种充满乐趣的事情。
看过这样一句话：一个人有多自律，就有多强大，人往往最大的敌人不是别人，而是自己。
我身边的一个学生，也是极度自律，最终，在高考中取得优异的成绩。
即使假期，他也不曾松懈，始终保持着高度的自律。他每天也都给自己制定详细的学习计划，比如早上背诵语文和英语，下午集中精力做数学和理综的习题，晚上复习当天的知识点。
所以，别再一味地逼迫孩子努力，而是将重点放在狠抓习惯养成、培养自主学习能力和强化自律品质这三件事上。
这不仅是孩子在中高考中取得成功的关键，更是他们未来人生道路上能够自信前行、绽放光彩的基石。
