不知道家长们有没有遇到这类情况，就是孩子放学回家，会跟家长吐槽，说有同学欺负我、嘲笑我，还会有的孩子说老师批评他。
面对这些情况，有的家长可能会说：
哎呀，都是闹着玩，别那么小气；也有的家长会说怎么老是不批评别人就批评你啊。
这些家长眼中的小事，其实都是孩子的人际交往方面遇到了一些问题。
而孩子的吐槽、抱怨恰恰是他们发出的求救的信号。
此时如果家长轻描淡写的把这些问题掠过去，那孩子在这些问题中积压的情绪、压力、不满，就会占据孩子的精力。
如果不及时的排解掉，很容易发展到焦虑、抑郁，由此影响孩子的学习状态，进而发展到厌学、休学的地步。
之前接触过一个案例，一位小女孩，因为体态肥胖，经常被同学嘲笑，慢慢的开始抵触学校，最后发展到辍学。
来咨询的时候，这位妈妈仍然感到不理解：
不就是同学间的玩笑话，孩子怎么就这么当回事，最后还闹得不去上学？
美国心理学家威廉•詹姆斯说：
人类本性上最深的企图之一，是期望被赞美、钦佩、尊重。
青春期的孩子会通过外界的评价来认识自己。
当同学对自己的评价是不好的、负面的时候，孩子的自我价值感就会降低，同时影响孩子的自尊、自信。
此时，孩子是缺乏应对这些挫折的力量的。
而父母是孩子力量的源泉，如果孩子在人际关系上遇到问题时，父母不但不能够给到孩子一些支持，反而还会给孩子贴一些负面标签，孩子很容易会加剧被边缘化、被排挤的情况。
01
我们先来看一组数据，据统计，11-18岁的青少年醒着时和家人共渡的时间所占比重从35%下降到14%。
对家庭的这种脱离并不是排斥家庭，而是青少年心理发展的必然阶段。
在这个阶段我们会发现，原本喜欢粘着自己的孩子，越来越不愿意跟自己沟通，也会有自己的小秘密，喜欢和同学朋友出去玩胜过和父母在一起。
之所以会出现这样的变化，其实就是和青少年的心理发展规律有关。
孩子10-18岁这个阶段，处于青春期，这个阶段的孩子渴望自由、尊重、并且追求个性，想要实现自我价值、以自我为中心，而且这个阶段还是青少年完成自我认同的重要时期。
所以这些特点就决定了青春期人际发展的特点。
这个时候孩子非常需要通过同伴关系来练习社交技能，并且在和同学、朋友的相处中学会合作和换位思考，帮助促进自我意识的发展，同时在人际交往中还能获得自我展现，实现被关注、被认可、被尊重的心理需求。
比如，我们常说的孩子沉迷游戏。
如果孩子在现实生活中学习一般，也不被家长老师所喜欢，认可，这个时候孩子在游戏中的团队就会给予他价值感和成就感。
同时有些事情如果和家长说，家长会批评唠叨指责，这个时候孩子会更倾向于和朋友倾诉，因为在朋友这里能获得理解和尊重。
除此之外，相比较于和父母沟通，孩子在同伴这里更容易获得同理心和支持。
就比如和家长吐槽老师，家长会觉得这样不对，但是因为有相同的情景，在朋友这里这类行为反而会受到支持。
有一位妈妈说，孩子回家后就跟自己吐槽，说自己的老师就会在课堂上给他们讲一些大道理，真的是很烦。
这位妈妈没有考虑那么多，本能的回复她：
你怎么能这么说你的老师呢？这是不对的。
孩子听到妈妈这样说，厌烦的回了一句：
就知道你会这么说，以后什么都不跟你说了，反正你什么也不懂，在你这我说什么做什么都是不对的！
这就是家长没有和孩子站在一个角度和位置去看待问题，所以无法理解孩子的感受和想法，而这份缺失的共情恰恰是青少年最为看重的。
基于这些情况，我们可以总结出青少年人际交往的5个特点。
1、同伴关系会越来越重要
2、渴望得到别人的认可和尊重
3、价值判断以自我为中心，所以这个阶段我们常常会感觉孩子很自大，觉得自己说的都是对的
4、性别分化对异性开始有兴趣
5、逐渐倾向于参加团体活动，为了更好的展示自己，有的孩子会喜欢参加社团活动、直播、社交等。
由此我们能够看到，青少年的社交是具备一定的功能的，如果孩子没有朋友，或者人际关系出现问题，那么家长一定要引起重视。
因为人际关系出现了问题，一定会影响孩子的学习状态，同时缺少朋友会导致孩子缺少和社会的互动，产生孤独、焦虑、抑郁等负面情绪，而且很容易会出现失眠、社交障碍等。
02
接下来我们说一些关于青少年人际关系出现问题的5种常见情况。
第一种就是被欺负、排挤。
看到这可能有些家长说，我们家孩子没有被欺负过，其实我们说的欺负，并不局限于行为，语言也是校园暴力的一种。
比如因为孩子可能胖一些，或者发育的早一些、成绩不太好，都会会被同学嘲笑，起外号，这都是一种欺负的行为。
而起外号这类举动，或许在很多家长眼里就是同学的小打小闹，这个时候敷衍的回应孩子，无异于忽视了孩子的感受，很容易让孩子感觉到爸爸妈妈一点也不爱我，由此产生更多的焦虑和抑郁等负面情绪，从而影响学习状态。
第二类就是小透明。
这类孩子在很多人眼里是个乖孩子，遵守规则从不惹事，但是这类孩子的特点就是没有主见，随波逐流。
这也是很多家长比较头疼的地方。
比如这类孩子会很容易受到其他同伴的鼓舞去做一些事情，完全不是出自本心，严重的还可能会做出违反法律道德的事情。
之前有一位家长就说，孩子本来不愿意玩游戏，但是身边的同学都玩，他就也跟着玩，人家去网吧叫他，也不懂得拒绝，甚至出现了逃课去网吧的情况。
孩子之所以出现这种情况，其实就是孩子的情感长期被忽视的结果。
比如孩子想买白色的衣服，妈妈说粉色的好，孩子想学文科，妈妈非要说理科好。
当孩子的需求和选择长期不被父母认可，并且被打压时，孩子就会觉得反正我做什么都不对，还不如听别人的。
第三类，结交不良朋友
我们妈心理有不少家长说孩子结交了社会上的小混混，跟着学会了抽烟、逃学、这不仅仅是影响学习，如果不加以引导，还很有可能走上违法犯罪的道路。
面对这种情况，很多家长就是单纯的打骂孩子，给孩子讲道理，可是却将孩子推的越来越远。
面对这种情况，我们需要了解的是孩子为什么会想和他们做朋友。
这个世界上本没有绝对的坏人也没有真正的好人，只是符不符合我们的评判和是否侵犯自己的利益，这里值得去思考的是：
如果对方真的是坏人，那为什么孩子还会和他交朋友呢？
说明这个家长眼中的“坏孩子”还是有能吸引孩子的特质。
孩子和这样的人在一起能获得他想要的东西，只不过大人和孩子交朋友的标准不同而已。
那么这个交朋友的标准才是父母和孩子需要去沟通、相互达成共识的部分，而不是贴个坏朋友的标签，从而让孩子去远离这个坏朋友。
我们举个例子，一个孩子结交了一位好哥们，这个哥们抽烟、喝酒，有很多不良的习好，但是孩子就非常喜欢和他在一起。
家长跟孩子说了很多道理，孩子都不愿意听。
细究下来发现，这个好哥们总是能够发现孩子的闪光点，而这些闪光点在家长和老师眼里都微不足道。
比如孩子的内向，家长就总说孩子没出息，胆小。
但是这个哥们就会说，内向有什么不好的？内向的人有更深的思考深度，也会更注意别人的情绪和感受。
是这位哥们的一句话，让孩子有了被看到的感受。
人的最根本的需求，就是渴望被看到，而当孩子在父母，老师，同学这里都感受不到的时候，孩子一定会寻找一个渠道，然后拼命的抓住。
第四类就是和老师同学有矛盾、冲突。
对于孩子来说，学校是孩子的主要战场，这个时期的老师、同学对他的影响，不亚于一个家庭对他的作用。
当师生关系、同学关系发生问题时，孩子一定会出现问题。
我们有不少家长说，孩子一开始不愿去上学的原因，就是和老师发生冲突。
因为不喜欢一位老师而不喜欢某个学科，再到不喜欢学习，这是精力逐渐被负面情绪占据从而逐渐发展出的结果。
默薇老师在课程中反复提到过人的大脑分为系统一和系统二。
当人处在系统一也就是在轻松愉快的情况下，大脑吸收知识的效率就会高；
相反如果处在系统二，人们就会进入防御状态，这个时候紧张，焦虑会分散大脑的精力，影响一个人思考和行动的状态。
当一名学生和老师发生冲突时，他的内心一定是紧张和焦虑的，因为老师代表着权威。
此时如果不及时的处理和引导，一定会将孩子的问题扩散从而变得更加严重。
第五类就是早恋。
我们很多家长害怕孩子早恋，其实就是害怕会影响孩子的学习，然后就是害怕性行为。
默薇老师在青春期孩子的生理发育和心理特点这节课中讲过，青春期的孩子性器官趋于成熟，有了对异性的需要。
对自己外貌特别在意，最早的性吸引都是从这个年龄阶段开始的。
这个时期男孩子和女孩子之间有好感，有偷偷喜欢的男孩儿和女孩儿、甚至有性冲动都是很正常的事情。这恰恰代表我们的孩子在性方面的发育是正常的。
所以家长大可不需要太过紧张。
家长一是要接受孩子可能会因此影响学习的情况，二是要顺应自然，因为孩子对异性有好感是天性，这一点我们无法对抗。第三就是教会孩子底限和原则。
在这个基础上，通过孩子对异性的选择上，也能够看出孩子在这方面有哪些情感的匮乏。
比如有一个女孩，她喜欢一个男生，这个男生除了长得帅气以外，还因为对方处处宠着她，要什么就买什么，这些都是父母所没有给予他的。
03
父母该如何在孩子的人际关系问题上给予支持
1、构建稳定的支持。
从行为上，是要有明确的行动去帮助孩子，而不是嘴上说说。
比如孩子因为体态问题被嘲笑，家长除了引导孩子外，可以陪孩子一起减肥；当孩子和老师同学有冲突时，如果是孩子受了委屈，可以在孩子同意的前提下去找老师沟通，甚至可以支持孩子调班或换学校。
感受上，一定要有共情到孩子的能力。
我们大人尚且有不开心的时候，何况是孩子，我们要看到孩子的感受，去尝试共情到孩子。
比如当孩子说被老师批评了，你完全可以代入小时候被老师批评的画面，回应孩子：那一定感觉很丢脸啊，在那么多同学面前被老师说。
当妈妈能够共情到孩子的时候，孩子就会接纳家长的关心，建议，如果孩子仍然不愿意和妈妈说，那么至少在不开心的时候，还有爸爸妈妈能够理解她，包容她。
这对青春期的孩子来说，已经难能可贵。
情绪上，一定要帮助孩子建立负面情绪的排泄系统。
青春期的孩子荷尔蒙激增，有的时候情绪上来的时候自己都无法控制，所以会有很多冲动的行为。
这个时候，家长需要给到孩子一些情绪发泄的出口，当孩子把这些焦躁、忧虑、愤怒发泄出去后，至少他不会将这些情绪发泄到自己或他人身上。
家长可以经常带着孩子出去跑步，打球，或者给孩子在屋里放一个拳击手套，这都是能够帮助孩子发泄情绪的良好渠道。
2、发现孩子闪光点，激活孩子自尊。
孩子和家长的互动模式决定了孩子和社会，和他人的互动模式，如果家长一味的批评和打压孩子，孩子的自尊水平会降低，在和他人互动中也会不自觉的放低姿态。
所以会有很多孩子唯唯诺诺，不敢大声说话，不敢提意见，而这样的孩子很容易成为被欺负、孤立的对象。
所以家长要学会找到孩子的闪光点，并去放大，孩子会从这些优点中逐渐感受到自我价值，他会觉得自己是应该被尊重的。
3、训练孩子的独立自主的意识，帮助孩子做选择，学会拒绝
在一定程度上给予孩子自主选择的权利，训练孩子的选择、审美、时间安排及问题解决等相关的能力。
孩子正是在这些试错的过程中逐渐摸索出适合自己的方式和选择，这一点父母不可替代。
当孩子有了这些后，自然会懂得拒绝和选择。
最后，家长一定要多跟孩子沟通，才能在发现问题的时候给予指导，当然这一切必须在保证孩子安全，健康的前提下进行。
如果你孩子进入青春期，出现厌学、叛逆、沉迷手机、不想去学校、甚至抑郁休学等问题；想要深入沟通，可以预约妈心理心理咨询，你的困惑将会在第一时间得到回应。
