暑假刚开始没几天，我就接到好几个妈妈朋友的求救电话。她们都在为一件事发愁：孩子整天抱着手机不撒手，作业也不写，运动也不去，连吃饭都是一手捧碗一手玩手机。
有个妈妈朋友直接跟我哭诉：”我家那小子简直疯了！从早到晚就知道玩手机，我说他他还顶嘴，说放假就是要放松。我都快被他气疯了！”
听到这儿，我不禁想起自己前两年的”悲惨”经历。那时候我家小明也是一到暑假就抱着手机不撒手，我又是哄又是骂的，可就是管不住他。最后我俩没少红脸，搞得家里乌烟瘴气的。
可今年的暑假，情况却大不一样了。小明不仅能主动完成作业，还养成了每天阅读的习惯，偶尔玩会儿手机我也不太担心了。这变化可把我乐坏了。
爸爸妈妈们肯定很好奇，我是怎么做到的吧？今天我就跟大家分享下我的心得，希望能给同样为孩子玩手机发愁的父母一些启发。
其实说来也简单，就是我学会了跟孩子谈条件。
去年暑假开始前，我跟小明坐下来好好聊了一次。我问他：”你觉得暑假应该怎么过？”
小明眼睛一亮：”当然是玩手机啊！平时上学都没时间玩，暑假不就是放松的时候吗？”
我听了没有马上否定他，而是接着问：”那你觉得一天玩多长时间合适呢？”
小明想了想说：”至少4个小时吧。”
我说：”4个小时是不是太长了点？要不这样，咱们来个交换如何？你每天完成作业、看半小时书、运动半小时，剩下的时间你可以自由安排。玩手机可以，但是不能超过2小时，怎么样？”
小明一听有得商量，立马来了兴趣：”真的吗？那我能不能先玩手机再做别的？”
我说：”可以啊，不过先玩手机的话，时间得缩短到1个半小时。你自己选，想玩长点就先完成任务，想先玩就少玩一会儿。”
小明想了想，同意了。
就这样，我们达成了一个简单的协议。我给了他自主选择的权利，他也学会了为自己的选择负责。
刚开始执行的时候，小明还会讨价还价，想多玩一会儿。这时候我就会提醒他：”咱们不是说好了吗？你要是想改变协议，咱们可以重新商量，但今天还是要按原来说的来哦。”
慢慢地，小明越来越能主动遵守我们的约定了。有时候他玩得正high，我提醒他时间到了，他还会说：”妈，再给我5分钟，我马上就去看书。”
看到孩子能这么自觉，我心里别提多高兴了。
其实回过头来想想，我们大人何尝不是沉迷手机的”重度患者”呢？工作压力大了刷刷抖音放松一下，无聊了刷刷朋友圈打发时间。我们都知道沉迷手机不好，可就是管不住自己。
孩子也一样，他们也有自己的压力和欲望。我们不能简单地否定他们的需求，而是要学会跟他们沟通，找到一个平衡点。
有个心理学家说过：”自律不是与生俱来的，而是慢慢培养出来的。”我们要做的，就是在孩子成长的过程中，一点一点地帮他们建立自我管理的能力。
怎么培养孩子的自律能力呢？我总结了几点小妙招，跟大家分享：
尊重孩子的想法，给他们选择的权利。比如我跟小明商量玩手机的时间，就是让他感受到被尊重，他才更愿意遵守约定。
制定明确的规则，并坚持执行。规则要具体、可操作，比如”每天玩手机不超过2小时”，而不是笼统地说”少玩手机”。还有“我来考考你今天认识了几位水浒传人物？”，这样让孩子们在无形中积累小知识。
以身作则，给孩子做个好榜样。我们自己都整天抱着手机，却要求孩子不玩，这不是自相矛盾吗？
多陪伴孩子，增进亲子关系。很多时候孩子沉迷手机，是因为缺乏有意思的事情做。我们多陪孩子玩游戏、聊天，他们自然就不会整天抱着手机了。
引导孩子培养其他兴趣爱好。比如读书、运动、画画等，让孩子的生活更加丰富多彩。
记得有位教育专家说过：”教育孩子最好的方法，就是让他们相信你是站在他们一边的。” 我觉得这话说得太对了。只有我们真心理解和尊重孩子，他们才会愿意听我们的话，接受我们的引导。
说到底，教育孩子不是要”管住”他们，而是要教会他们”管住自己”。这个过程需要我们付出很多耐心和智慧，但只要我们坚持下去，总会看到孩子的进步。
亲爱的爸爸妈妈们，面对孩子玩手机的问题，与其整天提心吊胆、焦头烂额，不如坦然接受这是新时代的必然趋势，然后想办法引导孩子合理使用手机。相信只要我们用心陪伴，孩子一定能慢慢学会自我管理，健康快乐地成长。
