家里有个“喷火娃”是什么体验?
相信很多爸爸妈妈在这个问题上都有发言权:
“孩子一言不合就摔东西,大吼大叫,激动的时候会对身边人拳打脚踢。”
“女儿喜欢使小性子,喜欢赌气,不说话也不理人。”
“儿子像火药桶一样,一点就炸,太令人伤神了……”
爱发脾气的小孩,常常表现出固执、情绪激动、不轻易妥协,甚至还会爆发语言及肢体上的攻击性行为。
相信很多家长都大为不解,如此可爱的孩子为什么成为如今的模样?为什么我们费尽心思养的孩子,如今却把自己气个半死?
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孩子发脾气背后隐藏的小秘密
没有无缘无故的恨,同样也没有无缘无故发脾气的孩子。
孩子发脾气的背后,隐藏着许多你可能未曾察觉的小秘密。
作为家长,要懂得孩子阶段性发展的特点,通过孩子外在表现的行为,读懂TA的内心真实需求。
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孩子也没法控制
孩子的情绪调节能力和大脑发育密不可分。
脑科学研究发现,人的大脑包含“情绪脑”和“理性脑”内外两层结构,“情绪脑”先于“理智脑”发育成熟。
当父母限制孩子的独立行为,孩子就会以发脾气的方式捍卫自己的权利。
当孩子情绪爆发时,他的“情绪脑”高速运作,并超越“理性脑”占据主导地位。只有当孩子的“情绪脑”不再运作或者消极情绪消失后,“理性脑”才会有所反应,这是处理情绪的最佳时机。
因此,面对孩子极端的宣泄方式,父母所采取的暴力行为、冷淡处理或讲道理,都忽略了孩子自身的情绪,忽略了“情绪脑”的主导状态,仅仅看到宣泄的方式,注定不会有好结果。
因为此时让宝宝以“理性脑”思考问题是不可能的。
当孩子出现冲动易怒的情况时,家长就要与孩子更多的理解,不要一味的指责。我们可以采用科学的方法,来帮助孩子发展大脑功能。
为此我们可以从大脑入手,通过脑电生物反馈训练锻炼额叶区域功能,让能够控制调节情绪的部位变得更加强大。
脑电生物反馈训练,充分遵循了大脑运作的神经机制,能做到更全面更精准的锻炼我们的大脑,加强前额叶皮层与神经网络之前的链接,提高前额叶皮质的活跃度,从而来帮助孩子提升情绪控制能力和自控力。
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家长的过度溺爱
放眼生活中,有很多孩子会因为家长的过度溺爱而变得以自我为中心,一旦稍有不顺心,就会通过发脾气的方式来达到诉求。
比如商场里看到好看的玩具,走不动路,死活要买,不买就睡在地上撒泼打滚,冲着家人又打又踢。
要知道,你对孩子的每一点溺爱,都会编织成一张巨大的网,将孩子网罗在自我的世界中,让他变得自私、脾气差,甚至跋扈。
所以,当你的孩子对你随意发脾气,要东西,你该反思下是否给的爱太过丰盛,有没有过度溺爱孩子。希望大家有则改之,无则加勉!
03
没有重视孩子的内心需求
孩子发脾气,背后的原因错综复杂,不是简单的溺爱、情绪管理差能一言蔽之。
重要的一点是,家长要去深挖孩子发脾气背后的原因,才能有效制止下一个类似事件的发生。
孩子之所以会发脾气,主要在于内心的诉求没有得到重视和满足。
因为从心理学的角度来说,人最本质的需要是被肯定和接纳。
记得电视剧《小舍得》中,被妈妈逼得崩溃大发脾气的子悠。
他甩开了妈妈的手,嚎叫、蹲地、抓头,大喊着再也不去培训班了。
难道不是因为内心的诉求,一直没有得到重视和满足后的结果么?
妈妈给子悠的压力太大太大,大到完全超出了他这个年纪所能承受的范围。
所以一朝崩塌,才会有山崩海啸般的恶果。
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如何教会孩子情绪控制?
有心理研究指出:童年里过度的消沉、没有光彩的人成年后患抑郁症的概率更大。
父母一时疏忽,对儿女进行打骂,很可能会造成孩子一生的阴影。
孩子爱发脾气,是其成长中的必经阶段。
良好的情绪管理能力,无论对孩子还是大人,都是一项需要“毕生修炼”的技能。
01
给孩子创造一个情绪稳定的周边环境
一个父母常年争吵不休的家庭,孩子的情绪是很难稳定发展的。
比如孩子在书房写作业,突然客厅就传来打骂声,他能安心做完作业吗?
或者孩子犯了错,父母一见面就是大声训斥,吓得他瑟瑟发抖。
因为孩子会不经意间模仿自己的父母,包括所有好的坏的行为习惯。
可以说,孩子脾气的好坏,跟父母息息相关。
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父母要接得住孩子的情绪
爱发脾气的孩子背后多半有一个暴脾气,或者不耐烦的家长。
在美剧《小谢尔顿》里,有这么一幕。
小谢尔顿在用餐时突然发脾气,并愤怒地离开了座位。
爸爸找到他时,并没有责怪他,而是认真地听他说狠话。
直到小谢尔顿发泄完,爸爸才走上去,坐在他身边,跟他分享他同样糟糕的一天。并跟他说:“所以,我理解你经历的事情。”
爸爸的接纳,让小谢尔顿很快平静了下来。
指责,打压孩子的情绪,孩子在爸妈身上学习到的,不是如何正确的表达情绪,而是激发更严重的情绪反应,掉进更深的情绪泥潭。
那些能接得住孩子坏脾气的父母,才能真正把孩子从情绪的泥潭中解救出来。
03
帮助孩子复盘
当孩子心情平复之后,再来和孩子回顾为什么会发脾气以及如何正确的表达情绪。
比如孩子想玩手机,大人不答应,他就扔东西。
当孩子平静下来之后,你可以心平气和地讨论为什么大人会拒绝他的要求,比如吃饭的时候就要好好吃饭,不能玩手机,这是家里的规矩。
再告诉孩子,想要什么就好好说,扔东西、大吼大叫反而会让大人忽视你想要的表达的声音。
很多小孩之所以会发脾气,是因为他们不知道如何表达自己的情绪,复盘这一步能帮助孩子学习如何正确表达自己的想法和需求。