你家的孩子自信吗？
自信的人经常自带光芒，他们会落落大方，勇敢抓住机会。这样的人更容易得到别人的肯定和认可，也有一种人格魅力。
相反，不自信的人总是畏畏缩缩、躲躲闪闪、犹犹豫豫，有时候让人看了觉得不舒服，甚至有种“恨铁不成钢”的感觉。
知乎上有一个高赞回答这样说，不自信的人走路很慢，低着头，说话声音很小，不敢看别人的眼睛，害怕别人看到自己出丑，从来不懂拒绝别人，人多的时候尽量不动，不说话等等，
这个回答下面有5000多个点赞和2000多条留言，说明大家对这个问题非常有共鸣。
当父母看到自己的孩子胆小、明明能做到的事情却不敢做、或者被别人欺负时不敢反抗等不自信的表现，往往会感到很头疼，也很着急，非常想让孩子变得找到让孩子变得自信阳光。
但是，从心理健康的角度来看，我想告诉所有父母：千万不要逼孩子自信，否则真的会后悔。
为什么？
首先，我们要知道自信到底是什么。它是一种固定不变的特质、天赋、性格，还是可以通过努力培养出来的品质或习惯？
其实，自信是我们面对环境时的一种把握程度，代表着我们面对新环境是否有信心。
我们都知道自信有很多好处，那么为什么有人不自信呢？背后的原因通常有两个：第一是自己过去成功的经历很少，比如说过去100次数学考试都不及格，那我在数学考试中自然就不自信，这个很好理解。
第二个原因是别人对他经历的评价，包括对过往经历的评价以及可能对未来后果的评价。
比如说一个孩子过去数学成绩一直不好，父母对他各种批评，说他是蠢货、猪脑子，这些都是非常负面的评价；再比如说，父母说他下次再考不好就别回来了，考不好就别上学了，考不好就去打工。
这些对过往经历的负面评价和对未来可能结果的负面评价，都会导致孩子在面对新的环境时不自信。
也就是自信的影响因素有两个，个人的经历和他人对此的评价。
我在讲课方面很有自信，为什么？因为过去有很多成功的经历，别人也说我讲得不错，自己感觉也讲得不错，所以我在这方面比较有自信。如果让我去开飞机，我肯定没自信，因为我没有相关的成功经历。
这就是自信的本质原因。
所以，如果父母发现孩子不够自信、有点胆怯、退缩，不能只是批评他、强迫他，我们要知道，不自信是一个结果，是各种原因所导致的综合结果，是对环境把握程度的体现。
所以，自信与否这个信号具有重要意义，它告诉我们对这个环境是否有信心，能不能把握。
如果强行让孩子变得自信，实际上是忽略了他们内心的需求和感受，反而会拔苗助长，不利于孩子的身心健康。
如果父母真的关心孩子，当孩子不自信时不要逼他们，而是应该去了解他们的内心的真实想法和感受。
这可能是因为他们过去缺乏成功的经历。解决办法也很简单，就是积累更多的成功经验，即使这些经验很小也没关系。
比如说，孩子在数学方面一直不自信，说明他过去受到的挫折太多，可能已经产生了一种“破罐子破摔”的状态，对未来没有信心。父母可以帮助孩子慢慢从一些简单容易的题目入手，让他在小的成功中获得信心。当这些小成功逐渐积累起来，就会形成一种滚雪球效应，孩子的自信心也会逐渐增强。
另外一个影响自信的重要因素是父母对孩子经历的评价。如果孩子考试成绩不好，父母就说“考不好别回来了”，孩子会感到非常害怕，会“患得患失”，很难对未来有信心。如果父母说“考不好也没关系，只要努力就好”，孩子就会觉得父母理解他，包容他，从而可以更加淡定从容。
父母要多使用积极的、正面的、鼓励性的语言，发现孩子做得成功的地方，而不是只盯着做得不好的地方，给予负面的评价。这样只会进一步打击孩子的自信心。
不论是因为过去的失败经历太多，或者经受了太多的负面评价，都应当引起父母的重视。
自信心的培养是一个长期的过程，不能一蹴而就。父母需要理解和包容孩子，帮助他们积累成功的经历，用积极的评价鼓励他们，让孩子在充满爱的环境中逐渐建立自信心。这样，他们才能真正变得阳光开朗、自信大方。
