孩子为什么会抑郁？说白了就是孩子不能接纳自己，总是觉得自己是失败的无能的。一个人连自己都不认可自己，他能不出现问题吗？
但是基于生命的本能，他们又想证明自己是优秀的成功的，只有这样，他们才能对自己充满自信，也才能对未来充满希望。
于是二者之间就产生了矛盾，只要这个矛盾不能调和，他们就会始终处于焦虑痛苦当中，心理自然就容易出现问题。
而解决这个矛盾的唯一方法，就是孩子可以接纳自己，看到自己是优秀的、有价值的，
那问题来了：为什么孩子会觉得自己是失败的无能的呢？
很多人可能会觉得这是因为孩子的认知有问题，总是看到自己失败的一面，那失败的多了，他们自然就会感到自己是失败的无能的了。
但事实这只是表面的结果，从根源上来说，是因为他们被父母教育的形成了一个错误的价值判断标准。
我们要明白一个问题，当我们判断成功还是失败时，我们首先要有一个标准，如果没有标准，你如何判断成功还是失败呢？
举个例子，你现在考试考了100分，那你到底是成功还是失败呢？
你是无法判断的，因为你没有一个标准，只有当我们有一个标准之后，我们才能进行判断，就比如说，如果是满分100的话，那你考100分肯定是非常棒的，但如果满分是150分，那你考100分，只能说是一般，算不上多优秀。
是不是这样？成功还是失败只有在有标准的情况下才能进行判断。
而孩子之所以总是感觉自己是失败的、无能的，就在于他们有一个错误的判断标准，而这个错误的标准是父母赋予的。
在孩子成长的过程中，父母是不是总是教育孩子要努力学习，只有好好学习，将来才能考上好的大学，找到好的工作，才能赚更多的钱，才能成为人上人？
而也正是因为父母这种教育，使得孩子形成了一种错误的价值判断标准。
在父母的这样教育下，孩子就会觉得只有自己学习好，可以考上好的大学，自己才是成功的，才是优秀的，将来才有一个美好的未来。而如果他们做不到，他们就是失败的，未来就充满了黑暗。
这样的教育有好处，孩子会特别在乎学习，学习也会特别努力，因为只有他们获得一个好的成绩，他们才能符合父母所说的优秀，自己才能赢得别人的肯定认可，他们自己也才能有自信。
但问题是可能哪怕他们在努力，他们也的成绩也不会太好，就达不到父母所说的优秀标准，因此他们就会自我否定。
而且即使他们达到了，他们可能也依然会否定自己，因为他们并不能保证自己一直会有好的成绩，所以他们就容易担惊受怕，始终活在焦虑中，担心自己万一哪一天考不好怎么办？所以他们依然会怀疑自己自己的能力。
也就是说在这种价值判断标准下，无论他们成功还是失败，他们都会否定自己。那在这种长期的自我否定下，他们能不出现心理问题吗？
只有哪一天他们跳出了这样的价值判断标准，不再用学习的好坏来衡量自己的价值，他们也才不会因为学习的好坏来否定自己，也就可以做到接纳自己，最终走出抑郁了。
事实上，那些学习不好的孩子之所以没有因为自己学习不好而否定自己，就是因为他们跳出了父母赋予的这种价值判断标准，他们不认为自己学习不好就是失败的、就是没有价值的，所以他们也就不会因为学习不好而否定自己。
那作为父母，我们不给孩子灌输这样的价值标准，我们又该给孩子灌输什么样的价值标准呢？
其实很简单，就是做自己，只要做好自己，发挥自己自身的能力，自己就是成功的。
不要给孩子灌输外在的判断标准，因为外在的标准是有一个明确的界限的，那只要有了明确的界限，肯定就有不达标的情况出现。
就比如说，无论你是说学习好的孩子才是好孩子，还是运动好的孩子是好孩子，只有要有一个外部的衡量标准，那就肯定有不达标的孩子，那他们就会否定自己。
我们应该引导孩子去做自己，因为每个人是不一样的，这就没有了一个明确的标准。没有明确的标准，孩子与孩子之间就无法对比，也就没有失败这一说，对于每一个孩子来说，你都可以说他是在做自己，也都可以说他们是成功的。
举个例子，就拿考试来说吧，如果你建立了一个明确的优秀孩子标准，比如说考90分的就是优秀的，那这个标准很明确，肯定就有做不到的，也就是不优秀的。
但是如果我们以孩子做自己、发挥自己的能力来作为标准，那每个孩子都可以是优秀的，即使那些考60分的，他们也是最大化发挥自己能力的，所以他们也是优秀的，所以他们依然会接纳自己。
这才是父母应该给孩子灌输的价值判断标准。
一旦孩子形成了这样的价值标准，他们以是否做好自己来衡量自己时，那他们也就可以更好的接纳自己，因为做自己，本身就是接纳自己的一种表现。
只有你相信并认可自己，你才敢勇于展现真实的自己，才会遵循自己的感觉去行动，这不是对自己的接纳吗？
所以要想帮助孩子走出抑郁，要想让他们可以接纳自己，我们父母就需要引导孩子去做自己，让他们遵循自己的感受去行动，而不是让孩子去迎合外在的那些对错标准。
一旦孩子遵循自己的感觉行动，做到了接纳自己，那他们也就可以摆脱抑郁的烦恼了。
