在家长圈，一直有这样的传言：“一半孩子可能都上不了高中。”
但其实，“中考分流”不是现在才有的。
看过一组数据：
2000年，只有29%的孩子能升入普通高中；
十年后，这个比例是48%；
而到了2020年，已经有57%的孩子可以读高中。
如此看，我国的高中录取率是在逐年上升的。
可“担忧孩子上不了高中”的焦虑却甚嚣尘上。
随之带来的，是50%的抑郁患者为在校学生。
为什么会这样？
首当其冲的，正是巨大的升学压力。
毫无朝气的孩子
一提起“抑郁症”，家长犹如洪水猛兽。
甚至经常会听到这样的声音：
现在的孩子也太脆弱了！
屁大点压力就要死要活的，至于吗？
但现在的孩子，压力确实太大了。
稍有差池，就连学霸也可能会错失普高。
可以说，比起过去，现在的孩子不是一般的“卷”。
听过一句话，很痛心：
“一个学生，一天叹的气比大人都多。”
他们所处的世界，要远比大人想象中辛苦，也更残酷。
小红书上，刷到过一所寄宿学校初一孩子的课表。
早晨5:20起床，晚上10点才能上床睡觉。
这就是住校学生的一天。
甚至有的孩子，不但要克服繁重的学习任务、难度骤增的学习内容，还得接受不断被压榨的自由时间，去上各种各样的兴趣班。
《环球时报》也曾写过一篇文章，大意是说：
在中国，最累的都是孩子；因为他们自小就明白必须要强。
在本该青春洋溢、活蹦乱跳的年纪，我们的孩子却活得没有一点朝气。
现在的学生，就像是一台精密的仪器。
非但不能出错，还要时刻保持高效运转。
可人终究不是冰冷的机器。
已经有越来越多的孩子，正在陷入抑郁的牢笼…
一如华东师范大学教授杨光富所说：
“不管是小升初，还是初中升高中，课业压力骤增都让许多孩子出现不同程度的不适应，厌学、睡眠不佳、焦虑……
严重者已经出现抑郁症状。”
焦头烂额的家长
如果说，骤增的升学压力和沉重的课业负担，本就是一个巨大无比的深渊。
那么，父母的高期望和焦虑情绪，就是将孩子最终推向那个深渊的无形之手。
还记得那个给妈妈做“四菜一汤”的14岁女儿吗？
视频里，女儿为妈妈精心准备了一顿午饭。
有西红柿炒蛋、玉米炖排骨，清炒油菜等。
不仅色香味俱全，还考虑到荤素搭配，特别用心。
但妈妈看到后，却苛责女儿是铺张浪费。
女儿辛辛苦苦准备了一顿丰盛的午餐，妈妈却不领情。
换作谁，可能都无法理解。
但这也恰恰说明了，我们这一代家长存在的共性问题——焦虑。
焦虑现在的竞争太过激烈；
焦虑孩子未来会没有学上；
更焦虑自己在教育孩子时的“手足无措”…
“作为学生，你的当务之急，就是把自己的学习搞好。”
这句爸妈常挂在嘴边的口头禅，有些孩子已经听得耳朵都起茧子了。
似乎只有不停地催促孩子学习，才能稍微缓解父母的焦虑情绪。
然而，孩子跟大人不一样。
他们中的绝大多数，遇到压力，都只能向内去消化。
一旦最后孩子无法承受这种压力，便会轻则抑郁，重则自杀。
认识一位儿童精神科医生，他说：
“能够坦然接受自己孩子抑郁的父母，真的很少很少。”
甚至，很多父母在听到孩子抑郁后的第一反应，几乎都是：
“你还抑郁？我都快抑郁死了！”
这也是为什么很多父母，直到孩子休学的那一刻，才突然意识到事态的严重性。
激烈的竞争环境、巨大的升学压力，以及繁重的课业任务…
以上种种，都让我们的孩子变得越来越没有朝气，也让家长愈发感到焦头烂额。
但真正让人感到难过的，其实是：
家长被环境引发的焦虑裹挟着，一味盯着孩子的学习成绩看，却忽视了孩子的心理状态、情绪以及人际交往等问题。
千万别等到悲剧发生，才发现为时已晚。
让孩子远离抑郁
家长应做到这2点
那么，家长怎样做，才能让孩子真正远离抑郁呢？
懂得及时干预，很重要。
首都医科大学附属北京安定医院儿童精神科主任医师何凡说：
孩子抑郁的高发期与青春期有一定重叠，而开学压力和升学压力都是诱因之一。
由此可以看出：
对升学阶段的不适应，是引发孩子抑郁的主要诱因。
所以，不想孩子“抑郁”，家长一定要做好下面2点。
一、努力成为孩子的“屏障”
家长们首先要明白：
你和孩子是一条战线上的“战友”，而不是站在彼此的对立面。
尤其在升学阶段，我们更应努力成为孩子的一道“屏障”。
记得亲戚家孩子小升初那会，学得很辛苦。
可孩子愣是没喊过一句累。
他妈妈觉得不对，于是便跟孩子约定：
以后晚上只要超过10点，就是没写完也不写了。
说完，妈妈还专门给老师打了电话说明情况。
后来，在一次家庭聚会上。
大家聊起此事，孩子才半开玩笑地说：
要不是我妈，我当时想“死”的心都有了。
现在适应了强度，反倒觉得其实没啥。
你看，这就是“屏障”的意义。
在外界激烈的竞争环境下，父母与其被焦虑情绪困住，不如跳脱出来，努力为孩子做好保障。
优秀的父母，都敢于为孩子的人生托底。
二、做好孩子的“能量转换器”
家长对孩子的心理缺乏正确认知，很容易让孩子在抑郁情绪里越陷越深。
作为父母，我们要学会共情和理解孩子，做好孩子的“能量转换器”。
把孩子的“负面情绪”，转化为“正面能量”。
在家里，你是不是也经常听到孩子“抱怨”：
作业写不完，我要累“死”了。
这道数学题简直难得要“死”！
一点意思都没有，还不如“死”了算了…
心理学上说，每个把“死”挂在嘴边的人，其实不是真的想“死”，而是渴望爱。
孩子也是一样。
只有我们真正关注到孩子的心理状态，才能为他注入更多的爱和精神能量。
最后，点个“赞”，别让我们的孩子孤立无援。
