我的心结是：总觉得自己不够自律，情绪不够稳定。所以对自律、情绪稳定的人有一种天生的敬仰，常常自愧不如。
当妈后，因为孩子的原因，我遇到很多优秀妈妈。每次看见这些“完美”的家长，都让我自惭形秽，觉得肯定是自己不够优秀，孩子才不够优秀。
这可能也是很多家长（尤其是善于自我批评的妈妈）共同的心结吧？总觉得自己做得不够好。
但上周，近距离接触了一个完美型的学霸妈妈，目睹了她的情绪变化后，我放下对自己的责备（心结），与自己和解了。
1
先来讲背景，学霸妈妈是孩子同学家长，自己经营公司，还常常参与两个孩子的学校活动。
时间管理能力极强，情绪超级稳定，对孩子永远和风细雨，充满鼓励和赞赏。
一儿一女都很优秀。老大是儿子，才8岁，非常自律，二年级就独立完成作业，常年拿三科满分，辅导妹妹学习。
每次相约出门玩，学霸家都是全家总动员，孩子们配合得特别好，自律且接受他律（家长管理），不乱跑，听指挥。（本A娃妈妈羡慕哭了！）
那天学霸家爸爸有事没去，学霸母子三人和我们组团玩。
早上，孩子们表现得都很好。尤其是学霸哥哥，配合度特别高，不仅特别自律，还能帮妈妈管同行的妹妹。
快到傍晚的时候，我突然发现，哎~学霸哥哥是被A娃附体了吗？怎么有点不好管了？
不仅不再管妹妹，还像接瑞小时候一样，在游乐场里爬上爬下，不听指挥，不遵守游玩规则，停不下来。学霸妹妹也频频爆发情绪问题（闹）。
几次阻止哥哥，安抚妹妹无果后，学霸妈妈的情绪罕见地崩溃了！
相识多年，第一次看见学霸妈妈的这一面，我惊呆了！继而深深地共情了她的崩溃，换成我，恐怕早就情绪爆发几次，等不到傍晚了。
2
学霸妈妈的情绪来得快，也调整得很快，几分钟后，她又变成了原来的她。（这点令我深深敬佩！）
但目睹了一切的我，却陷入了沉思：
也许，每个人的自律和情绪稳定，都是有一定限度的。一旦到了极限，超出那个“度”，每个人都可能情绪不稳定。
有些人一贯表现良好，可能只是因为他们的“度”比较高（条件更好）。
学霸娃早上自律，听指令，是因为早上精力充沛，情绪高涨。傍晚疲劳后，自律（抑制）能力下降，也会像A娃一样难以管理。
学霸妈妈之所以能一直情绪稳定，高度自律，也可能是从没有超出自己的能力极限。
她在家里有得力的家务助手（老人），在外面带孩子时，也有给力的队友帮忙（除了这次），所以才能一直保持稳定的情绪。
独自带娃，超出极限后，完美如她，也会像很多（不完美）妈妈一样，情绪失控。
3
人和人之间，也许并没有质的不同，没有人可以永远情绪稳定。
只是有些人幸运，得益于自身的优势和环境的助力，永远不超出极限（能力强，天花板高），不会暴露出不好的一面（情绪崩溃）。
有些人不幸，自身条件不好，也缺乏助力，一直在超负荷运转，每天都超出极限，所以常常表现糟糕。
只是这个世界（包括我）往往关注结果，习惯谴责表现不好的人：“别人为什么就可以XX？”
却常常忘了去看看，在他糟糕的表现背后，缺乏了什么支持和帮助？
比如，我一直觉得自己不够自律，情绪不稳定。但实际上，我在没人帮忙的情况下，兼顾孩子的学习、生活、健康、娱乐，方方面面，还努力保持情绪稳定，已经非常棒了！
比如，我们的ADHD孩子，单单是抵抗与生俱来的不耐烦、躁动、好奇，就需要耗费巨大的能量。明明他们已经努力（对抗分心）了，我们还要批评他们坐姿不端正、字写得不好，学业不佳，态度不佳……。
也许他们的不自律，只是因为，大量的批评和与分心的对抗，让他们精疲力尽，每天处于“极限状态”。
4
在我眼里近于完美的学霸妈妈，也会遇到情绪问题，学霸孩子也会在疲惫后不自律（不受控）。
这个发现，让我放下对自己的苛责，与自己和解，没有人完美，我也无需完美。
这也帮我学会用更开放的眼光看待ADHD：分心，多动，不听指令，不是A娃独有的标签。
极度疲惫，精神不佳的时候，学霸也可能像A娃一样不听指令，多动。在精神饱满，不超出极限时，A娃也可以表现得像学霸一样完美，自律。
不同的是，普娃非常幸运，无需像A娃一样承受巨大的压力，所以也极少有疲惫到不听指令的时候。
A娃则不幸，每天生活在压力中，负重前行。
父母要做的，是看见孩子的压力与疲惫，尽量帮他们调整状态，提升能力。而不是拿孩子跟其他人比，批评他们不够完美。
你我皆凡人，不必完美，也不必苛求完美。
谨以此文，献给许许多多和我一样，习惯于苛责的家长。
愿我们都能放下苛责，与自己和解，与孩子和解！
