前面我写了很多青春期的相处文章。接纳、理解、陪伴、爱孩子，其实核心目的是一个，就是让父母先和孩子建立好关系。
关系好了，你才能够沟通，关系不好，再好的方法都没用。
今天我分享孩子的深层需要，孩子需要父母看到行为背后的渴望。
美国著名的心理学家萨提亚，发明了冰山理论，是一个帮助探寻自我和增进觉察的有效工具，让我们不要停留在行为层面去解决问题，而是去觉察行为与情绪背后深层的心理需求与成因。
什么是冰山理论？
冰山理论：它指一个人的“自我”就像一座冰山一样，我们能看到的只是表面很少的一部分——即行为，而更大的一部分内在却藏在更深层，不为人所见，恰如冰山。
那些能够被外界看到的行为表现，只是露在水面上很小的一部分，而暗涌在水面之下更大的山体，则是长期压抑并被我们忽略的“内在”。
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内在冰山包括行为、应对方式、感受、观点、期待、渴望、自我七个层次。
我们运用到和孩子沟通方法上，我们一层层看。
第一层：行为。
比如孩子沉迷手机，顶嘴，摔门，对抗，拖拉。这些都属于你看到的表现形式，就是行为。
这也是很多父母的卡点。看到这些行为就想改变孩子，孩子就想对抗。
第二层：应对方式。
沟通模式指责，讨好，讲道理，打岔，一致性沟通。
我前边文章写过与青春期的孩子相处：四不原则，大部分父母就卡在四不原则了。没有一致性沟通。
第三层：感受。
每个行为背后都一种感受，也就是情绪升起。摔门这个动作，内在一定有一个情绪驱动，比如愤怒，厌烦。
第四层：观点。
观点也叫认知。比如，父母说你赶紧写作业吧。孩子有个认知，你在控制我，你不信任我。
第五层：期待。
当父母去干涉管孩子的时候，孩子内在有一个期待，期望父母信任我。
第六层：渴望。
渴望父母能够爱我。不要老是要求我，控制我。渴望父母关心我，对我的事情充满好奇，能够陪我聊天。
第七层：自我实现。
青春期的孩子自我意识强大。他会好奇我是谁？我有什么样的理想，有什么样的目标？我要成为什么样的人？我怎样实现内在价值?
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那我们把这七层从内向外整合一下，从冰山深处一层层地往上走。
我以孩子的视角来表达这七层的内容，体会孩子的需要。
我想成为什么样的人，我想实现自己的价值，完成社会使命。
在这个过程当中，我渴望父母的爱与关心。
我期待父母能够连接我的生命。看见我这个人，不是控制，期望，依赖我实现父母的梦想。
我希望父母能够站在我的角度上，来理解我，帮助我。
能够感受我的感受，能够理解我的想法，我的观点，能够和我站在一起，引领我。
我希望父母能够做真实的父母，一致性表达。父母可以表达恐惧，担忧。但是不要表达为我好，为我做了很多牺牲。这让我很内疚，会觉得自己不够好。
当我觉得自己不够好，我的很多情绪没法处理，没处安放。所以我就用父母对待我的方式，和他们顶嘴对抗。来缓解我的孤独、无助、无力、挫败，缓解我的压力。
上边我站在孩子的角度上，让大家看到孩子真正的需要是什么。
孩子的成长是需要支持系统的。当这个支持系统起反作用的时候，孩子是有无助感的，孩子没有目标，处于迷茫状态。
这个时候孩子就会陷入到手机的游戏里。在手机里，可以缓解情绪，又可以有一种认可，掌控感。
所以，与孩子沟通的时候，父母要放下自己的期望，层层去了解孩子，看见孩子 ，你会看见孩子的不容易，孩子的辛苦。
不少父母让我推荐青春期书，推荐这本书，先了解情绪，知道情绪背后原因，才能打开孩子的心，孩子才能好好沟通。
