今天，和好友聊起那个初三拒学的孩子。又是半个多月过去了，孩子依然没有去上学，距离中考只有一个月的时间了，孩子也跟妈妈明确说自己不会参加中考。我能想象妈妈的绝望和焦灼，也能理解孩子对学校的抵触和对考试的恐惧。
如果，在孩子发出不想上学的预警信号时，家长没能及时地收到，也没有听到信号背后的真实呼声，对孩子的共情理解没有到位，那么孩子就会真的不再上学。此时，孩子在想些什么？家长又该如何怎么应对呢？
孩子不上学一段时间了，每天把自己锁在房间里，不出门，也不和同学联系，甚至拒绝与父母交流。情绪常常是低落的烦躁的，对于父母的关注与催促是抵触的，因此会和父母发生冲突。
这种情况下，如果家长能够及时地反思调整，改善家庭氛围，努力修复和孩子的关系，孩子就会有积极地转变。
但，对于孩子不上学这种脱离正常轨迹的现状，父母大多是不愿意接受的，会因此而非常焦虑，感觉自己特别失败，并投射到孩子身上，所以常常会表现出对孩子的失望和否定。
家长会想得很多很远——
孩子怎么这么脆弱，这么没有斗志，这点学习压力就受不了，以后还能干什么？
好多天没上学了，课程得拉下多少？不尽快回去上学怎么可跟得上？
天天在家这么呆着，虚度年华，躺平摆烂，以后可怎么办？
初中上不完，肯定上不了高中考不了大学，以后怎么能有一份稳定体面的工作？
这些想法可能只是在心里想想，并没有说出来，但透过家长的表情、语气以及家庭互动的氛围，其中的焦虑、否定和贬低孩子都能感知到。
孩子本能地会认同父母，尤其是孩子已经对学习失去信心的前提下，再收到这样的否定信息，孩子会更加地不自信，觉得别人都能正常上学我却不行，我太差劲了。
出于担心拉下课程的焦虑，家长可能会要求孩子要自学，或者给孩子购买线上课程，或者找家教，让孩子在家也不放松学习，但这种焦虑带给孩子巨大的压力，只会让孩子对学习越来越抗拒。
还有一些家长会基于自己成长和奋斗的经验，用生存压力去吓唬或逼迫孩子。比如和孩子讨论，如果以后不上学了，要做些什么？怎么养活自己？去扫大街吧？送外卖吧？去打工吧？
孩子不想上学只是因为他目前的心理能量不足面对上学的现实，是一个暂时的困难，其实他并没有想过从此再也不上学。家长如果和孩子讨论不上学了是否要工作？做什么工作？对孩子来说就意味着：我以后都不能再上学了！这是在未成年的孩子想象空间之外的东西，也会让孩子处于威胁反应之下，无法理性地看待学习。
其实，这个阶段是需要家长有更多耐心去陪伴孩子一起熬过去的。
首先，对于不上学的孩子，最先要做的是休息！
面对同一个问题，每个人的承受能力各不相同。孩子走到不上学这一步，证明当前的学业压力对于孩子来说是超负荷的，孩子已经透支了，需要好好的休养生息。
这个休息是真正地放下学习，除非孩子主动提出要看书做题，父母绝不主动提上学和学习的事儿。让孩子脱离学习对他的消耗，恢复内在能量，稳定情绪。
其次，给孩子更多的关注。
孩子的心理能量不能应对当前的学业压力，一方面是学业压力确实很大，另一方面是孩子的内耗太多，充电不足。这个充电，很重要的一方面就是家长对他的关注与陪伴。
这个关注，是真实地看见，是带着爱意的，无条件接纳的，是不带评判的，是没有挑剔的，是走心的。如果孩子愿意，家长还可以陪孩子一起去晒太阳、爬山、散步、逛街、打球，让孩子的生活方式尽可能丰富，从真实的生活中汲取能量。
再次，允许孩子做一些他喜欢的与学习无关的事情。
不上学的孩子在家，即使不学习也不会让自己闲着。我所接触的拒学在家的孩子，有做小视频的、写小说的、做手工的、画画的、养宠物的、开网店的等等，这些事情虽然跟上学无关，但其实也是在学习，并且很能给孩子带来成就感。
这样的学习说明，孩子面对生活的态度是积极而有动力的，他不是不爱学习，只是暂时丧失了学习学科知识的动力。这些都是孩子能力的体现，家长要抓住这些契机，肯定放大孩子的闪光点，帮助孩子进一步认识和了解自己，恢复自信。
做这样的事情，孩子一般不会让家长知道，因为以他们对家长的了解，会认为他们做的这些是没用的事，因而会反对。所以，我们要允许，要支持，让孩子有机会去做更多尝试，对生活有更丰富的体验。
第四，要鼓励孩子与外界保持联系。
这个外界，可以是现实中的同学、亲戚、朋友，也可以是网络世界里志同道合的网友。与外界的联系会成为孩子向外探索的动力，为将来返回学校提供更多支持。
这个联系，要是孩子自愿的，家长可以支持，可以鼓励，但不能强迫。我在生活中接触过这样的家长，帮孩子联系好具体的人，要求孩子必须与人见面或接触，这样的方式无视了孩子的意愿，对孩子形成了压力，往往适得其反。
最后，在陪伴中帮助孩子找到属于自己的节奏。
孩子在放松的环境中休养一段时间后，会更加理性地思考自己的学习问题，此时他可能会主动去学习，提出想看书想听些网课等等，这是好转的迹象，此时家长一定不要太兴奋。
有的家长一看到孩子想学习了，欣喜若狂，马上自作主张给孩子报了各种补习班，布置很多学习任务，试图让孩子在短时间内补上拉下的进度，结果往往会把孩子刚刚补上的一点能量消耗怠尽，导致更漫长的恢复过程。
我们大病初愈身体有了好转，需要一个比较漫长的恢复期，孩子对学习的能量恢复也是一样。这个阶段我们一定要跟随孩子的节奏，以孩子的感受为重，先按孩子的要求恢复一定的学习内容，不要急于让孩子返回学校。
等孩子安然度过了这个或长或短的过渡时期，从心理能量上做好了返回学校承受压力的准备，孩子会自主决定什么时候才是返回学校的最佳时机。
曾经闺女跟我这样说：本来我都打算好了要去做了，但在我就做的那一刻之前，我爸催我说我怎么还不去做，我马上就觉得没意思了。我现在去做，到底是给我自己做的？还是给我爸做的呀？
青春期的孩子总想要把自主权一点一点从父母手中拿回来，这是成长的必然！家长首先就要把学习的自主权还给他，孩子不想被家长安排，只希望对自己的事情负责。
在孩子有了好转迹象的时候，家长一定不要太着急，不要急于走在孩子的前面，要跟随孩子的感觉慢慢来，循序渐进，逐渐提高学习的强度和要求，给孩子适应的时间和空间，陪伴他找到最适合自己的节奏。
陪伴孩子从“拒学”走到“复学”，真的很不容易！之所以用“熬”这个字眼，是因为这个过程会很漫长，对家长会很煎熬，过程中的每一分每一秒都充满担心和焦虑，会有很多忍耐和压抑，家长会很辛苦，很不好受。
但只要熬过去，孩子的成长就跨出了一大步。其实，也会是家长，甚至整个家庭成长的一大步！
