酸奶 + 香蕉
减 肥 瘦 身
一根香蕉中含有90大卡的热量，几乎是所有水果中热量最高的。但是把香蕉和酸奶搭配起来，反而能起到良好的减肥瘦身作用！
制 作 方 法
把一根香蕉切成几片，放到酸奶中直接食用。正在减肥的你不如试试每天早晚一杯加香蕉的酸奶，一个月后惊呆你！
自制酸奶的做法，这样喝胜过喝燕窝
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