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家庭内耗怎么办才能解决

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朋友家的女儿今年上初二了。

她是朋友眼中的掌上明珠,从小就名列前茅,一直是班里的三好学生,还弹得一手好钢琴,从小就在邻居的羡慕中长大。

按照朋友早就规划好的路线,以后女儿走艺考,上个好大学肯定不成问题。

可去年开始,一切都朝着不可控的方向发展。

先是女儿期中考试失利,朋友也没太当回事,只当她没发挥好,嘱咐她下次好好考。

没过多久,老师就给她打电话,说女儿最近上课频频走神,不注意听讲,作业也不认真完成;

她忍不住质问女儿,女儿却非常不耐烦,拒绝跟她沟通;

到最后她只要一开口,女儿就大发脾气,吼叫着让她出去,还哭着说自己不想上学。

她无计可施,只好带女儿去看医生。

结果诊断结果竟然是:中度抑郁。

医生告知她:女儿的内心一直非常痛苦,陷入了严重的“精神内耗”。

拿到这个结果,朋友也陷入了焦虑。家庭内耗是一个家衰败的开始

她怎么也想不明白,曾经那么懂事上进的女儿为什么会变成这样;

更不明白的是,到底是什么让女儿的内心变得千疮百孔,甚至冷漠疏离。

朋友的事情让我想起《解放日报》曾报道的,一个叫谭谈的女孩。

从小跟着母亲在美国长大的谭谈,回国后就读于北京最好的中学之一,成绩保持在年级前 20 名。

她擅长钢琴、歌剧,有上千本的图书阅读量,在同学眼里是完美无缺的好学生。

直到有一天,她忽然变得歇斯底里:

她拒绝再弹钢琴,拒绝去上学、拒绝跟母亲沟通……最后被诊断为抑郁症,不得不休学在家。

她痛苦地跟医生倾诉,都是因为母亲,她才变成了这样:

“因为妈妈,我没有童年。她是名校的博士后,踌躇满志却有很多遗憾,我就是她消除遗憾的工具。”

很多父母因为焦虑和高期待,不停地试图掌控孩子,忽视他们的情感需求,给孩子过大的压力;

最后整个家庭都处于一种紧绷的氛围中,父母孩子彼此消耗,双双处于痛苦困扰之中。

只是琴弦绷得太紧,终有一天会断裂;一颗心若是禁锢得太久,总有一天会失去控制。

就像谭谈,外表看似光鲜亮丽、坚不可摧,内心却在漫长的内耗中变得脆弱无比,一戳就会破。

朋友的女儿亦是如此。

据我所知,她从小就被朋友逼着每天弹3个小时钢琴,几乎没什么自己的时间,连周末也要去上好几个补课班。

她喜欢画画,喜欢在草纸上画各种美丽的裙子,可是每次朋友看见都要呵斥她不好好学习;

过生日时,朋友带她去吃牛排,一边吃一边给她灌输:“妈妈省吃俭用把最好的都给了你,你一定要懂得珍惜……”

在这样令人窒息的环境里,我能想象到,一个孩子充满着多少委屈、压力、负罪感。

她不是突然抑郁,而是在长年累月的不断消耗中,慢慢走向崩溃的。

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