孕妇血糖高，需要特别注意饮食，以控制血糖水平。下面是一些适合血糖高的孕妇的食谱建议：
早餐：喝牛奶、吃鸡蛋、燕麦片等。牛奶和鸡蛋富含蛋白质，有助于胎儿的健康发育。燕麦片富含膳食纤维，能够延缓糖的吸收，有利于控制餐后血糖。
午餐：吃青菜、高蛋白类食物，如菠菜鸡蛋汤、清炒扁豆等。青菜富含维生素和矿物质，有益于孕妇和胎儿的健康。蛋白质是孕期必需的营养元素，能够帮助母亲和胎儿健康发育。
晚餐：吃青菜、高蛋白类食物、喝牛奶，如莲藕炒饭、凉拌莲藕、芹菜萝卜汤、芹菜粥等。牛奶可以补充钙质，有助于胎儿的骨骼发育。青菜和芹菜富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，缓解孕期便秘。胎儿长头发的时候孕妈有什么反应
此外，孕妇在饮食方面需要注意量的控制，每日摄入量不应少于300g，以避免饥饿性酮症。同时，蛋白质的摄入应该占供能比的20%，脂肪的供能比应占40%左右。尽量少吃肥肉等饱和脂肪酸含量高的食物，选择植物油更加健康。
总的来说，孕妇血糖高需要特别注意饮食，以控制血糖水平。建议在医生的指导下，制定适合自己的饮食计划。最后，我想用一句经典的名言来结束这篇文章：“合理膳食是健康的基础。”——希波克拉底。希望所有的准妈妈们都能关注自己的饮食健康，给宝宝一个健康的未来。
