孩子得了抑郁症，到底能不能好？
答案是肯定的。
可是，怎么有的孩子好了，有的孩子却没好呢？
那些康复的孩子，是怎么好起来的？
是什么让孩子主动交出了小刀，决定以后再也不伤害自己了；
是什么让无精打采了一个月的孩子说：“妈妈，我们出去玩儿吧”；
是什么让孩子从紧闭的房门中走出来说：“我想跟你们聊聊”。
……
从抑郁中挺过来的孩子和家长，到底做对了哪些事？
这么多年
孩子只是想听到父母那一句“没关系”
@小沐 15岁 抑郁两年
知道孩子抑郁的时候，大多数父母是震惊的。
小沐的父母也一样，看着“重度抑郁”的诊断结果，他们仍然认为，孩子只是一时心情不好，想开了就好了。
班主任建议休学，小沐父母坚决反对：“课程落下了怎么办？”
孩子命都不想要了，家长却还抓着孩子的成绩不放。这个寒假，父母只需做到这7管3不管，你的孩子想不优秀都难！（建议收藏）
每次咨询，他们都会问：“孩子怎么还不好？什么时候才能好？”在家也是各种催促小沐“赶快好起来”。
小沐告诉我，她每天会用小刀在身上划一道，挨骂后、被催后，会划两道。
那天，小沐正要划自己，妈妈突然推门进来了。
小沐说：“我吓了一跳，不知道她要怎么骂我。但她站了很久后，走过来抱着我说，没关系，你只是生病了，这不怪你。”
这让我哭了很久，后来我就不想再划自己了。
小沐生日那天，妈妈的礼物是——小沐偷偷喂了很久的流浪猫！这么多天，小沐第一次笑，跟妈妈一起带着猫去体检。
宠物医院有很多猫，小沐逗逗这只，看看那只，心情渐渐明亮起来。
妈妈突然很认真地对小沐说：“我以前太焦虑了，其实成绩不好也没关系，上不了好大学也没关系，一个人只要做自己喜欢的事情，心情就会好，怎么都能养活自己！”
小沐说：“这是妈妈第二次说没关系。原来，他们一直高要求，不是为了让我光宗耀祖，只是希望我有养活自己的能力。”
那天，小沐释然了，哭了很久，表达了很多对自己的不满，也跟自己说了很多遍“没关系”。
“没关系说多了，好像真的没什么大不了。”
从小沐康复的个案可以看出，孩子抑郁后，很多家长致力于让孩子看病，希望能治好孩子。
但抑郁并不是孩子自己的病，而是“家庭的病”，好转也需要家庭的力量。
父母的要求和压力，往往是孩子抑郁的原因之一，就像很多孩子自杀前的遗书中总有一句话：“对不起，让你们失望了。”
他们不是不想活，而是无法面对父母的失望，他们太需要父母的一句“没关系”了。
让孩子知道，做不好，也可以被原谅、被接纳，他们才能真正拥有松弛感，更从容地面对学业和生活。
