台湾餐桌美学大师余嘉方曾说过：
“餐桌，不仅仅是为食物、餐具与摆饰营造而成的场所，更是与重要的人分享美食、交换日常、经营生活、交流感情的场所。我们在谈论餐桌美学的同时，也是在谈餐桌的幸福学。”
餐桌的温度，就是一个家庭的温度。
一家人围在一起，吃着热气腾腾的饭菜，聊着彼此有趣的见闻，传递着彼此的爱与关怀，是一家人最踏实、最幸福的时刻，也是一个家庭最美好的样子。
全家人一起吃饭不只是孩子渴望的家庭温暖，更是对孩子最好的家庭教育。
餐桌是传递爱的地方
香港首位女特首林郑月娥曾在采访时说：
“我两个孩子小时候，从来没有请过一个工人，煮饭都是我亲自做，我觉得这个很重要，要让孩子感觉到妈妈是在照顾他。”
不管工作有多忙，林郑月娥都很少缺席两个孩子的一日三餐。
她说，“我平时自己要忙工作，孩子们忙学习，只有餐桌能让一家人聚在一起，坐下来好地聊聊天。
在餐桌上，我会说说自己最近的工作和生活，孩子也会和我聊聊学校的生活。我们通过餐桌了解彼此的近况，并因此更加理解对方。”
后来，林郑月娥的两个孩子到英国读书，为了方便亲自照顾儿子，她还曾向香港政府申请降职调至伦敦办事处工作，一家人都搬往伦敦生活。
她的长子林节思曾在采访中回忆说：“妈妈做的饭菜很简单，但是因为有妈妈陪着，吃着就香。”
热闹的餐桌，是父母对孩子爱的表达。家庭教育必备：怎么鼓励孩子进步和自信心全70集
同样一碗面，孩子自己吃和家人陪着一起吃，他的心情是截然不同的。
同样一顿饭，父母做的和外卖送来的，带给孩子内心的温度也是天差地别的。
饭桌上的温度，是检验亲子关系最好的试金石。
热闹的餐桌，暖的从来不只是孩子的胃，还有孩子渴望父母爱与陪伴的心。
冷清的餐桌，满足不了孩子对情感链接的诉求，也养不出有幸福感的孩子。
我高中时候的同桌，经常带各种零食当早餐吃。
有时是面包、牛奶，有时是饼干，干脆面，有时干脆饿着肚子上课。
有一天，我跟同桌约好一起看电影，她突然胃疼，我就把她带回我家休息。
妈妈见她胃疼得难受，特意煮了一碗甜粥。
我印象特别深刻地记得那天，同桌捧着那碗喝粥，眼泪一颗颗地往碗里掉，哽咽地说：
“我已经很久没和我爸我妈坐在一起好好地吃顿饭了。他们每次回来，不是点外卖，就是去饭店吃。吃的时候，永远有接不完的电话，回不完的信息，从来没有好好地陪我聊聊天。”
我和妈妈听得心疼不已。
同桌的父母虽然给了她很多零用钱，却给不了她一份热气腾腾的情感。
虽然让她填饱了肚子，却填不满她孤独的内心。
直到如今，同桌已经三十好几，享受着父母为她打下丰厚的经济基础，却始终和父母疏离，她一直为那些年一个人吃饭的时光耿耿于怀。
心理咨询师武志红曾说过：餐桌的距离，就是心灵的距离。
餐桌，是亲子之间情感传递的重要纽带。
父母下厨为孩子做的每一道美食，和孩子一起吃的每一顿饭，与孩子在餐桌前每一次的愉快聊天，都是对孩子爱的滋养。
孩子只有先从父母的身上感受到爱，才能拥有爱的能力。
