03如何养育一个高敏感孩子？
1. 接纳孩子的性格特质。
《发掘敏感孩子的力量》推荐序中有这样一段话：
“高敏感族群的孩子，是落入凡间的精灵，他们一定是走迷了路，才来到地球这个世界，被我们这些幸运的父母拥入怀中。
适应地球生活，适应人类规则，与人类互动交往，是高敏感族群一生的功课。这个族群在地球上不容易站稳，所以很容易摔跟头，这也是高敏感族群的一大特征。”
高敏感的孩子，注定会比其他孩子拥有更多的情绪起伏，而养育一个高敏感的孩子，确实让很多父母感到心累，学会欣赏这样的孩子，对父母而言是一项严峻的考验。
作为孩子最亲近的人，最重要也是最难的，就是尝试和理解孩子，多关注孩子的内心世界，而非外在表现。
如果父母总是表现出对孩子敏感的厌恶和责备，孩子是不会喜欢自己的。
因为高敏感儿童本身就会给自己严厉的批评，你的态度，只会让他们更绝望。
2.耐心点，再耐心点
陪伴一个高敏感的孩子长大，所有的技巧和方法到最后都逃不过两个字：“耐心”。
高敏感的孩子，小时候也许是比较难带的。
你会遇到一些“抓狂”的情景：
买的新衣服，明明材质很好，但是孩子就说穿了不舒服，死活不穿；
给他做的食物，尝了一口，就皱眉不再动筷子；
热闹的游戏，其他孩子都玩得很开心，孩子就是抗拒加入……
加上他们动不动就崩溃的情绪，我们很容易认为孩子脆弱又娇气，最后失去了耐心，会用比较强硬的方式逼着孩子去做他们不愿意做的事情。
其实，孩子越是退缩，父母越需要给他及时的心理支持，给他们多一些时间去适应变化。
提醒自己，他可能感知到了你感受不到的刺激，你无法弄清刺激源时，就抱抱他，安抚他，对孩子的情感需求进行及时、足够的回应。
当孩子的情绪被接纳了，被看见，被理解了，他们内心的勇气也会更多，从中获得抵抗焦虑不安的力量。
如前文所说，高敏感的人，躲不开各种情绪的影响。
孩子有表达各种情绪的自由，他们才会接纳那个敏感的自我。
