信号一：宝宝体重长到出生时的两倍以上。
一般来说，出生时3公斤左右的宝宝，长到他出生时的两倍，也就是大约6公斤左右的时候，就可以开始添加辅食了。
信号二：宝宝吃完250ml奶后不到4小时又饿了。
宝宝在3个月之前，胃容量比较小，所以你会发现他吃不了多少，可是容易饿。但是到了4个月之后，他的胃容量明显增大，这个时候他吃得多，也不容易饿了。如果你发现宝宝在喝完250ml奶之后不到4小时又饿了，那就说明他可以开始吃辅食了。
信号三：宝宝对大人吃饭感兴趣。
以前妈妈吃饭的时候，宝宝可能会盯着看，流口水。如果到了4个月左右，大人吃饭的时候，他会明显地表现出兴趣来，甚至会伸手抓食物、抢勺子、碗。这个时候就可以考虑给他添加辅食了。
信号四：宝宝学会吞咽了。
如果你发现宝宝在喝完奶之后，开始学会吞咽了，那就可以给他添加辅食了。因为宝宝在吞咽的时候，舌头和口腔肌肉也在配合着运动，这个时候他的舌头和口腔肌肉的协调性已经发育得比较好了，可以开始尝试吃一些稍微粗一点的食物了。好妈妈育儿心得家长篇0-3岁超清pdf
信号五：宝宝的大便逐渐成型。
宝宝刚出生的时候，他的大便都是不成型的，但是随着他的长大，他的大便逐渐开始成型了。如果你发现宝宝的大便已经逐渐开始成型了，那么就可以给他添加辅食了。
信号六：宝宝只吃母乳不够饱。
一般来说，宝宝到了4个月左右的时候，只吃母乳可能已经不够饱了。这个时候如果添加辅食的话，他可能就会吃得更饱一些。所以如果妈妈发现宝宝只吃母乳不够饱的话，那么就可以考虑给他添加辅食了。
总之，妈妈们要注意观察宝宝的身体状况和饮食需求，及时发现宝宝是否需要添加辅食的信号。一般来说，宝宝到了4个月左右的时候就可以开始添加辅食了，但是具体时间还要根据宝宝的实际情况来确定。
