孕妈妈勿用搪瓷杯喝热饮
也许你不知道，家庭常用的搪瓷器皿可能会给孕妈妈带来意想不到的危害。
搪瓷器皿表面的瓷是由硅酸钠与金属盐组成的，其中铅含量很多，还含有铋、镉和锑等有毒金属元素。有研究报告称，搪瓷器皿经4%的醋酸浸泡，即可渗出一定的量铅、镉等有害元素。经过100℃温度和一定时间煮沸，也可溶出一定量的铅和镉。
饮食中的铅可来自搪瓷器皿。咖啡属于酸性热饮料，用搪瓷器皿贮存或饮用咖啡，容易使搪瓷器皿中的铅析出。柑橘类酸性饮料与热咖啡相同，因此，用搪瓷器皿贮存或饮用酸性饮料，同样会增加搪瓷器皿中铅的析出。
由于胎儿正处在发育阶段，孕妈妈若接触铅等有害物质很容易造成畸胎，甚至死胎。因此，孕妈妈不应使用搪瓷器皿喝热饮料、酸性饮料或进食其他酸性食物，以防各种有毒金属元素对母体和胎儿造成危害。
孕妈妈洗衣服要注意
孕妈妈洗衣服应注意以下几点：不宜用很凉的水洗，可适当加些热水，洗衣服时姿势要稳，不宜取蹲位，以免压迫胎儿，影响其血液循环；洗衣服时用力不宜过猛，搓板不要顶着腹部，避免胎儿受压；怀孕早期洗衣时不宜使用洗衣粉，因为洗衣粉里的化学物质可损害受精卵，晒衣服时动作宜轻柔，不要向上伸腰，晒衣绳应低一些。
孕妈妈不要穿高跟鞋
穿高跟鞋可以使人漂亮，更有气质，可是怀孕后能穿高跟鞋吗？妇女怀孕后，腹部一天天隆起，体重增加。身体的重心前移，站立或行走时腰背部肌肉和双脚的负担加重，如果再穿高跟鞋，就会使身体站立不稳，容易摔倒。另外，因孕妈妈的下肢静脉回流常常受到一定影响，站立过久或行走较远时，双脚常有不同程度的水肿，此时穿高跟鞋不利于下肢血液循环。因此，孕妈妈不宜再穿高跟鞋。
为了缓解腰背部肌肉紧张，孕妈妈最好穿软底布鞋或旅游鞋，这些鞋有良好的柔韧性和弹性，可随脚的形状进行变化，所以穿着舒服，行走轻巧，可减轻孕妈妈的身体负担，并可防止摔倒等不安全因素发生。此外，孕妈妈也不要穿凉鞋和拖鞋，因为这类鞋容易脱落，也会引起摔跤。
上班途中如何避免呕吐症状
孕妈妈在上班途中，为避免呕吐带来的不适感，应事先准备一些可以立即食用的饼干等食物，除此之外，不妨准备一部随身听，可一边搭车，一边欣赏自己喜欢的音乐，转移注意力。在车上，实在觉得很不舒服的时候，就不要勉强忍耐，应赶快下车，稍微休息一下。随身携带塑料袋和小毛巾，万一碰到急需的时候，就可以派上用场。
