看到标题，大家猜到是什么了吗？孕期吃什么小孩聪明智商高
答案是：手！
咱们有句老话说“心灵手巧”，的确是有它的依据的——有研究表明，支配手指运动的区域，占据了大脑皮层的1/3。这也就是说，当我们活动和使用手指时，大脑中相当一部分区域都会被激活，神经网络也会不断地建立联系。
《婴幼儿行为心理学》也提出：心理学家经过研究证实，宝宝的手部发育、脑部发育是紧密相连的。孩子手部的动作可以促进神经系统的发育——手部动作发育得越早，发育得越精细，就意味着孩子神经系统发育得更加完善。
所以，大家可不要小瞧孩子的手部动作，也别因为怕孩子弄脏、弄乱，而过度限制孩子的行为。在保证安全的前提下，让孩子尽情地触摸、敲打、感受物品，用手来探索这个世界。
具体怎么做呢？今天，兜得慧就分年龄、分阶段，跟大家聊聊如何去促进孩子的手部发育。
-0到1岁-
手部发育的关键节点： | |
刚出生： | 紧握成拳 |
1个月： | 无意识地握住玩具 |
2个月： | 手部大部分时间半张半合，能握住摇铃，但不会摇动 |
3个月： | 递玩具时能主动抓握 |
4个月： | 用一只手抓东西，摇晃手中的玩具，伸手拿东西 |
5个月： | 有选择地拿东西，把东西打翻，把纸揉成团 |
6个月： | 能很好的拿出奶瓶；握住玩具不让拿走；手能把脚送进嘴巴 |
8个月： | 撕纸，敲打东西 |
10个月： | 用手指指出物体，自然地开合手掌 |
12个月： | 能准确地递东西，能全手握住蜡笔 |
在宝宝生命的前4个月，关于宝宝的手部发育，咱们其实不用去做太多额外的“工作”，只要让他自由地挥动拳头、玩手指、看手、攥拳松手甚至吸吮手指。
这些无意识的动作，都是孩子手部发育的必经阶段。
平时可以给一些安全的玩具，让宝宝能试着去抓握、去感受；也可以买一些不同材质的翻翻书，让孩子感受不同物体的不同触感。
大概在宝宝6个月左右，咱们就可以适当地做一些锻炼了。比如：
- 给一些比较小的物品，比如小球等，轻轻滚到孩子面前，让他试着自己抓住；
- 先给孩子一个物品，再递给他第二个。观察宝宝是否会直接把前面那个扔掉；还是懂得自己把右手的东西放到左手（反之也可），再来接另一个？锻炼孩子双手的协调能力；
- 准备一些废弃不用的纸，让孩子撕成条状，锻炼精细动作的发展……
当然最重要的，还是尽可能地不要去限制孩子。
比如大概在10个月前后，很多宝宝会有自主进食的意愿，咱们就可以为孩子准备一把专用的小餐勺和一个装着食物的深盘子或者小碗，让他尝试自己拿取食物。
等到孩子慢慢熟练之后，再教他把勺子送进口中。
也可以准备一些好抓握的手指食物，让宝宝学着自主进食。
-1到3岁-
手部发育的关键节点： | |
15个月： | 堆2块积木；会脱鞋袜； |
18个月： | 堆起3块积木，会使用勺子，用蜡笔乱涂乱画； |
21个月： | 会翻书； |
2岁： | 能堆起6～7块积木，洗手时会搓手； |
2.5岁： | 三指握笔； |
3岁： | 穿鞋子，扣简单的纽扣。 |
1岁后，宝宝的小手通常就很灵活了！可以这么说把，凡是孩子够得着的东西，都是ta探索的对象。
比如说，摞起2～3块积木，然后推倒；反复地开关盒子；喜欢翻东西；一个没留神就在家里乱涂乱画……
加上宝宝也能爬能走了，”威力“比一岁前的确是大了不少。
但与此同时，孩子的手部精细运动也在快速发展。比如说，宝宝1岁的时候，很难手指配合默契地拿住勺子，但是到了1岁半，很多宝宝就开始熟练掌握这项技能了，进步很显著。
等娃到了2岁左右，能做的就更多了：可以用铅笔或蜡笔画竖线、横线和圆圈；可以一页页地翻书；可以用6块积木搭高塔；可以转动门把手……还会自己穿衣服、吃饭，只是动作还不够精准。
在这个阶段，我们可以养成每天和孩子一起读绘本的习惯，让他自主地去翻书，跟着孩子的节奏去阅读。还可以给娃准备一些积木类和拼插类的玩具。
准备一些蜡笔，让娃自己涂涂画画，并且给娃演示如何画直线、画圈圈、画点等，让娃自己慢慢去摸索……
不过，尽量可以给娃固定一个区域哦，免得家里各处都是他的「杰作」。
-3到6岁-
手部发育里程碑： | |
3岁+： |
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4岁+： |
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5岁+： |
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3岁以后，随着肌肉控制能力和注意力的发展，大家会惊喜地发现，宝宝开始掌握很多手部的精细动作。
比如在握笔的时候，他们不再用手掌握着蜡笔，而像大人一样，将拇指放在蜡笔一侧，其他手指放在另一侧来持笔作画。并且能够画出方形、圆形，或者随意涂鸦。
在玩积木等游戏中，孩子也有了更大的进步，能将9块甚至更多块积木摞在一起；能将水壶里的水倒进杯子里（用两只手）；可以自己解开衣扣，甚至将较大的纽扣穿入扣眼；还可以用叉子将盘子里的食物送入口中，基本不会弄得到处都是……
在这个阶段，咱们可以通过一系列的工具和游戏，帮助孩子更好地进行手部发育：
01
遵循孩子的兴趣，
适时地陪孩子玩这些游戏：
由于双手的控制能力越来越强，孩子对艺术创作和手工活动越来越感兴趣。像这些游戏，都很适合3岁以上的孩子：积木、拼图、画画、涂色、粘土、折纸……既能促进宝宝的思维发展，也对手部精细动作的发展大有好处。
02
多运动，
促进孩子的生长发育和手部力量发展；
- 3岁以上可以尝试的运动：平衡车，跑跑跳跳等生活化的运动；
- 4岁以上可以尝试的运动：轮滑、游泳、跳绳等；
- 5岁以上可以尝试的运动：羽毛球、乒乓球等。
尽量让宝宝保证每天180分钟以上的户外运动，不仅能促进生长发育，也对保护视力大有益处。
宝宝到了4岁以上，就可以多接触不同类型的运动，找到孩子的兴趣点，尽量养成规律运动的好习惯。
01
教孩子力所能及的家务：
做家务的好处，萌医生已经说过很多次啦：培养自理能力、培养时间观念、培养责任意识……
今天再加上一点：锻炼手部精细动作，对大脑发育有好处。
有调查结果就表明：爱做家务的孩子跟不爱做家务的孩子相比，成绩优秀了 27 倍！
宝宝3岁以后，就可以邀请他做一些简单的家务了，比如：给大家的杯子里倒水；饭前给全家摆放碗筷和椅子；咱们在准备菜的时候，请宝宝帮着剥蚕豆、洗洗蔬菜之类的。
4~5 岁，可以开始学着自己把被子、枕头整理好；此外，从内裤、袜子等小衣服开始，学着自己叠衣服；吃完饭收拾餐桌，学着擦桌子。
5~6 岁，就可以让宝宝自己收拾自己的房间了；平时用的小手帕，还有换下来的内裤、袜子等小衣物，可以教宝宝试着自己洗一洗；还可以自己准备第二天上幼儿园的物品……
一点一滴地，把“自己的事情自己做”融入到宝宝的生活里，就能收获一个自理能力满分，精细运动也发展地很棒的娃哦～
