1. 保持卫生
产妇在产褥期要注意保持个人卫生，勤洗澡和更换干净的衣物。特别是产褥期的第一周，产妇的伤口还未愈合，需要每天用温水和肥皂清洗伤口，并保持干燥。产妇在上厕所后，应该从前向后擦拭，避免细菌从肛门传播到阴道。
2. 饮食调理
产妇在产褥期要注意饮食调理，保持营养均衡。多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，增强免疫力。同时，要避免食用辛辣刺激的食物，以免影响产妇的消化系统和排泄系统。
3. 避免劳累
产妇在产褥期要避免过度劳累，保持充足的睡眠和休息。劳累会使产妇的免疫系统减弱，增加感染的风险。产妇可以适当进行一些轻度的体力活动，如散步和做一些产后恢复的运动。
4. 防止交叉感染
在产褥期，产妇的免疫力较弱，容易感染。因此，要避免与他人接触，尤其是感染性疾病的人。产妇的家人和朋友要注意保持手部卫生，并且不要到产房探望产妇，以防止交叉感染。
5. 定期复诊检查
产妇在产褥期结束后，要定期进行复诊检查，以确保伤口愈合和身体康复。医生会检查产妇的伤口情况，并根据需要进行治疗。同时，产妇要及时告知医生自己的身体状况，以便医生能够提供及时的帮助。
6. 注意个人卫生
产妇在产褥期要注意保持个人卫生，勤洗手，尤其是接触私密部位之后。同时，要定期更换卫生巾，并且选择透气性好的卫生巾，以防止细菌滋生。
总之，预防产褥期感染是非常重要的。通过保持卫生、调理饮食、避免劳累、防止交叉感染、定期复诊检查和注意个人卫生，可以有效地降低产妇感染的风险。产妇在产褥期要密切关注自己的身体状况，遇到异常及时就医，以保障自己和新生儿的健康。
