俗话说“脾好一身肉，脾虚光骨头”。孩子脾胃虚不虚，看是不是“瘦猴”就知道了！这样的孩子在生活中其实并不少见，胳膊都瘦得皮包骨头了，肉摸上去也松松垮垮的。
这类孩子还有一个普遍的特点就是——脸色萎黄，肤色不均，白一块黄一块，有些鼻梁发青，眼底发红，口周也会发青。
还伴随着精神不振，没有小孩子的朝气，眼睛没神，而且他们都胃口差，非常挑食厌食。有些孩子只吃米饭，有些孩子喂饭要喂2个小时。
除此之外，这些孩子还有过敏性鼻炎、腺样体肥大、扁桃体肥大、湿疹，他们还经常发生上呼吸道感染，反复生病，还有就是脾气差，一点就炸，入睡困难……
结果自然就是普遍不长肉，不长身高，又瘦又矮又小，甚至有些孩子半年都没长了。
给孩子盲目进补
只会越补越虚
有些家长，看着孩子不长肉、不长个、体质差，心里也跟着着急上火，慌不择路给孩子喂饭、吃各种“补品”，这样只会适得其反，越补越虚。
因为，孩子的问题归根到底还是脾虚，脾弱、脾虚，运化代谢差，就算你吃得再多，吃下去的东西不消化吸收，不仅变不成气血，甚至还会导致积食，脾就越来越弱。
身高体重当然不长，而且抵抗力也会差，就会反复生病，一生病又不长身高体重，就会陷入一个恶性循环。
下面来讲一个案例吧。
这个孩子6岁，有过敏性鼻炎和腺样体肥大，今年上半年一直在生病没停过，身高矮于同龄人，最近3个月胃口很差，瘦小，大便一直不太成形，面色发黄，睡觉不踏实，抽动待排。
大家看一下舌头：舌淡，苔白腻，明显就是脾虚夹食积湿阻。
我给开了太子参，炒白术，茯苓，生甘草，陈皮，制半夏，木香，砂仁，佛手，焦三仙，鸡内金。
7剂后胃口就改善了，然后再去焦三仙加怀山药，炒白扁豆，14剂。
其中，太子参，炒白术，茯苓，生甘草补气补脾，用半夏、陈皮、砂仁、木香理气化湿化痰，再用焦三仙，鸡内金化积食，佛手疏肝。
把积食消掉，把湿阻化掉，再补一点气，孩子的胃口就会好起来。胃口好了，消化好了，睡眠就会安稳，抵抗力就会上来，孩子自然长肉又长个。
《黄帝内经》中所说“脾为后天之本，主运化，生气血”，就是说脾胃，是五脏气血生化的源头，是人体健康的后天之本。俗话说“三分治七分养”，调理脾胃，是一个长期且渐进的过程。
家长除了注意孩子饮食之外，还可以在家帮孩子按摩。
01
清胃经
定位：大拇指靠近掌端的第一节（不是整个大拇指）
功效：消积清胃导滞
手法：从腕横纹向大拇指指根方向推200-300次
02
补脾经
定位：小儿拇指桡侧缘
功效：调补脾胃，健脾助运
方法：由指尖推向指根为补脾，200-300次
03
揉板门
定位：手掌大鱼际平面
功效：健脾和胃，消食化积
方法：按揉小儿拇指大鱼际平面处约200-300次
最后提醒一下：中医讲究一人一方，孩子体质不同，用葯用量都有差异，家长切不可擅自用葯。
