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冬日采暖期易上火,12款降燥糖水一定要给孩子吃

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芙蓉糖水

材料:

冰糖50克

牛奶一斤

鸡蛋一个

葡萄几粒

制作方法:

1.将牛奶、冰糖放一起煮开后,放入冰箱冷藏备用。

2.把鸡蛋搅拌均匀。

3.从冰箱里拿出牛奶冰糖水,放入鸡蛋液里继续搅拌。

4.搅拌均匀后放入蒸锅,蒸十分钟,放入几粒葡萄去腥,完成。

荔枝甘露

材料:

西米50克

西柚半个

淡奶1罐

冰糖50克

芒果200克

椰汁350ml

木瓜半个

制作方法:

1.把放入碗里的西米洗净放三分钟,西米膨胀一些后,放锅内小火煮,及时搅拌。

2.注意观察西米,变透明时关火,晾凉后加入牛奶继续加热。

3.把芒果肉取出,放入搅拌机里打成泥。

4.将西柚肉取出,散开,木瓜剥皮切块。

5.将冰糖和西米放入水里中火煮3分钟。

6.煮好后晾凉,放入淡奶、椰汁调配。

7.最后放入打好的芒果汁、西柚肉粒、木瓜块,放到冰箱里冷藏一下,大功告成。

好了,12款糖水介绍完了。冬日里,家长还要关注小儿保健,要求孩子生活习惯上有规律,吃饭睡觉都要按时。室内外温差大要防止孩子受凉,睡觉时孩子爱踹被子,兜得慧提醒家长记得勤给孩子盖被子。除此之外,妈妈们还要注意让宝宝多锻炼身体,提高自身抵抗力也很关键。

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