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冬日采暖期易上火,12款降燥糖水一定要给孩子吃

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绿豆陈皮糖水

材料:

绿豆 半斤

海带 一两

香草2g

陈皮一两

冰糖适量

制作方法:

1.将绿豆洗净后,浸泡半小时后,把水沥干。

2.把香草和陈皮浸泡到软,切成条状,为了入味。

3.将海带浸泡至软后,切片备用。

4.把锅加水后烧开,放入准备好的绿豆、香草、陈皮后,小火煮一个小时左右,加水三次。

5.等绿豆煮到适合的软硬度时加入冰糖,煮20分钟完成,晾凉后更好喝。

腐竹鸡蛋糖水

材料:

腐竹10克

冰糖50克

鸡蛋2个

制作方法:

1.把腐竹在开水中浸半小时分钟,放一边备用。

2. 把鸡蛋煮熟薄皮后放一边。

3.锅内加水放入姜后煮十分钟,放入准备好的腐竹。

4.用小火煮30分钟后,加鸡蛋和冰糖煮20分钟完成。

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