表妹怀孕了，有时候想吃辣的，或者点个外卖，婆婆和老公都不允许，说吃这些东西不好，容易让宝宝出生后有毒。
前几天，她婆婆又给买了一些鹅蛋，让她两天吃一个煮鹅蛋，说这样可以去毒。
表妹婆婆说的这个“毒”，指的就是大家并不陌生的“胎毒”。
表妹知道家人都是为宝宝好，但还是会不开心，也不愿意吃鹅蛋。
日常生活中，因为“胎毒”而引发的家庭纷争，也普遍存在。
今天，我们就来聊一聊这个话题。
什么是“胎毒”？
胎毒是中医的范畴，最早在清·陈复正的《幼幼集成》里有记载：
“凡胎毒之发，如虫疥、流丹、湿疮、痈疖、结核、重舌、木舌、鹅口、口疮，与夫胎热、胎寒、胎搐、胎黄是也”。
宝宝出生后，皮肤上容易出现一些皮肤症状，中医认为是“胎毒”所致，其发病原因与妊娠期间母体的热毒有关。
而西医里并没有“胎毒”这一说法，因此，现在的很多年轻人，有人信，也有人不信。
新生儿常见的“胎毒”
♥乳痂
有1-2个月的宝宝，会在眉毛间、鼻梁、头皮上会出现黄白色痂样的皮疹，抠也抠不掉，洗也洗不净，看起来脏脏的，一般就是乳痂了。
西医称之为新生儿脂溢性皮炎，
平时护理时，千万不要用手强抠，可以先用婴儿油或者凡士林软化，等半小时，配合用婴儿洗发水清洗后，再用湿毛巾轻轻擦拭。
有乳痂的宝宝，一般会在几周或几个月内自行好转。
♥湿疹
湿疹又称为“奶癣”，在婴幼儿中较为常见，皮肤呈现红点，红疹或红斑的状态。
屏障功能是人体抵御外界物质入侵的第一道防线。
由于宝宝的皮肤娇嫩，皮肤屏障功能不完整，容易因为外界物质导致过敏。
湿疹通常从宝宝头部开始，有的会蔓延至肩颈，后背，四肢及全身。
在护理时，勤给宝宝洗澡，平时也可用纱布毛巾轻轻擦拭脸部及身体，去除多余皮脂，让宝宝的皮肤处于清洁干燥的状态；
给宝宝穿棉质的衣服，不要穿得过多，常给宝宝换洗衣物，同时宝宝的衣服要彻底洗干净，避免洗衣液、洗衣皂等物质对皮肤的刺激；
由于湿疹很痒，要及时为宝宝修剪指甲，以免宝宝抓伤自己。
这些护理方法，可以帮助宝宝好得快一点。许尤佳医生：儿童保健知识与食疗大全电子书[超清全彩版]
♥黄疸
几乎每个宝宝出生后，都要经历新生儿黄疸。
宝宝出生后，为了很快适应母体外的环境，需要快速将胎儿期的血液（红细胞）代谢掉，在代谢过程中生成了“胆红素”（胆汁中的一种淡黄色色素）。
这些胆红素通过血液循环被运送到肝脏进行“废物处理”，再经胆道、肠道成粪便排泄出体外，部分“处理过的废物”由血液运送到肾脏，经尿液排泄。
由于宝宝刚出生，肝脏“处理废物”的能力还不完善，当胆红素生成太多，超过宝宝的排出能力，就会出现皮肤、眼白发黄的现象，也就产生了黄疸。
足月出生的宝宝，黄疸会在出生后2-3天出现、出生后5-7天达峰、出生后2周左右消退。
但是如果宝宝的黄疸出现了过早、过程过快、峰值过高、持续时间过长等情况时，或者出现其它不正常表现时，要及时看医生，让医生诊断是否是病理性黄疸，以免耽误病情。
胆红素通过尿液、粪便排出，生理性黄疸不需要特殊处理，大多会自行消退。
对于足月的黄疸宝宝，护理时要确保充分的喂养。
可以增加喂奶频次，每天喂养 8～12 次甚至更多，促进宝宝排尿、排便，有助于预防和治疗黄疸。
虽然西医没有去胎毒一说，但是胎毒流传至今，也不是完全没有道理。
如何去“胎毒”？
民间流传的去胎毒方法：
吃鹅蛋、孕晚期喝玉米须水、薏米水、冬瓜水、绿豆汤、鸽子汤等，这些方法肯定但不绝对。
如果孕妈妈本身属于湿热体质，比如孕期皮肤长湿疹、痘痘，眼干、口渴、口舌生疮、咽喉疼痛、心烦、小便黄、大便干燥或便秘等。
孕晚期可以适当吃一些绿豆汤、玉米须水、冬瓜汤、薏米汤、莲子粥等利水祛湿的食物。
既然胎毒多与孕妈妈在孕期的不良饮食或情志有关，那么孕期预防更重要。
1.饮食合理搭配
怀孕期间注意饮食的合理搭配，多吃应季性新鲜果蔬，注意荤素搭配。
少吃或不吃多盐、辛辣、煎炸、油腻、腌制、不新鲜的食物。
即使在夏季，也尽量少吃冰淇淋等冰类的食物。
2.生活规律，劳逸结合
注意生活规律，劳逸结合，不熬夜，保证充足的睡眠，保障肌体的平衡和良好的新陈代谢，提高免疫力。
3.保持情绪的平和
由于孕期的种种不适，很容易影响孕妈妈的情绪。
喜欢生气或心情压抑，也容易加重身体内的毒，让胎儿出生后易烦躁、哭闹。
因此，妈妈们在孕期要调节，多想身边美好的事物，保持平和的情绪。
总之，胎毒一说，是提醒妈妈们在孕期要注意饮食合理搭配，拥有良好的生活习惯，注意情绪的稳定平和。
只有妈妈身心更好，肚子里的宝宝才能好。
在这里也提醒孕妈妈们，饮食调整可以，切忌为了“去胎毒”乱吃药和偏方，盲目服用有隐患。
孕期你“去胎毒”了吗？
