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孩子心理脆弱爱哭怎么办

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3. 情绪感受能力不同

在心理学上,有一个词叫“钟摆效应”。

它指的是,人的正面情绪和负面情绪,会像钟摆一样呈对称状态。

如果一个人,对负面情绪感受强烈,那他对正向积极的情绪也会感受强烈。

反之,如果一个人感受不到悲伤,或者不知道怎么表达悲伤,那么他也很难感受到快乐,以及不知道怎么表达快乐。

这就像钟摆,如果它往左边摆得高,那往右边也会摆出相似的弧度。

如果钟摆不怎么摇摆,那它就会停在正中间,使人感受不到情绪。

所以,当一个孩子,能随心表达感受时,他的情绪感知能力往往很强。

他知道自己当下是该欢喜,还是该愤怒。

而一个习惯性压抑自己情绪的孩子,他对情绪的感知能力会越来越弱。

他不知道面对不同场景时,是该哭还是该笑,是该愤怒还是该悲伤。

这两种孩子,在长大后,在感受他人情绪方面也会产生巨大差异。

也就是我们说的情商高低不同。

所以,我们在面对孩子的情绪时,不要为了培养孩子坚强的内心,而刻意不允许他们哭。

这样可能只会适得其反,使孩子反而变得更迟钝脆弱。

那些能强烈感知到情绪的人,他们更能体验到生命的爱和美好。

他们懂得为自己自豪和欢喜,也懂得在悲伤的时候如何发泄情绪。

然后在正向情绪里,提高对抗负面情绪的能力,从而真正变得坚强勇敢。

心理学家Freud说:

“对于擅长释放、调节自己负面情绪的人,他的精神世界是非常健康、强大的。”

哭泣和微笑一样,都是情绪表达的一种方式。

适当的哭泣,能够释放人内心的负能量与负面情绪。

因此,孩子爱哭,并不是件坏事,相对于“忍着不哭”的孩子来说,反而是更利于心理健康的。

当孩子哭泣时,请父母多一点耐心。

允许孩子释放自己的情绪,引导他学会管理自己的情绪,如此,孩子方能获得更好的成长。

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