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家庭体育的作用和意义

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家庭体育的开展要注重科学设计和兴趣培养

现在不少父母已经开始重视孩子的体育,但往往缺乏完整的体育观。开展家庭体育要注重科学设计、培养兴趣及家校协同。

一是注重科学设计。首先,家庭体育运动设计要符合孩子的身心成长规律。父母平时设计的家庭运动项目要与儿童发展水平相吻合,不能提出过高的要求或者设计不适宜孩子的项目,反而容易伤害孩子的身心健康。其次,家庭体育活动的开展要因人而异因地制宜。有的运动项目需要一定的自然条件和经济条件的支撑,不同的家庭可以选择不同的适合自身的运动项目,不用盲目与其他家庭攀比。

二是注重兴趣培养。现代奥林匹克之父顾拜旦在《体育颂》中说:“体育,你就是乐趣!想起你,内心充满欢喜,血液循环加剧,思路更加开阔,条理愈加清晰。你可使忧伤的人散心解闷,你可使快乐的人生活更加甜蜜。”选择什么样的家庭运动既要注重科学性,也要注重兴趣导向,让孩子在运动中享受快乐,不让孩子将体育锻炼当成一种被迫完成的任务,而是能发自内心地真正爱上运动。有的父母只在孩子要参加体育中考前重视孩子的运动,其他时间恨不得都让孩子坐在书桌前埋头学习,这种有点儿功利化的对待体育的态度,既对孩子的身体健康不利,也会无形中影响孩子正确体育观的形成。

三是注重家人共同参与。父母要充分认识到体育的综合育人功能,让“健康第一”成为家庭的核心价值观之一。首先,父母要以身作则,平时养成运动和锻炼的习惯,为孩子做好榜样。其次,要与家人一起协商达成共识,并彼此督促共同参与,让体育运动成为家庭文化和生活的重要组成部分。另外还要合理布置家庭的体育运动空间、购买适宜的体育器材,积极为家庭开展体育活动创造良好条件与氛围。

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