新时代背景下，已经有越来越多父母意识到家庭体育的重要性，培养孩子对运动的热爱与习惯，对于培养全面发展的人的确具有极其重要的意义。开展好家庭体育，关键需要家长树立正确的家庭体育观念，不仅要在思想上重视，更要在行动上和在家庭生活中落实，要能根据孩子的特征和家庭实际情况，设计符合自身需要的家庭体育项目，在家庭中创造体育文化氛围，让孩子真正享受体育运动带来的快乐，促进其体魄和人格的健康全面发展。
体育应该成为家庭美好生活的组成部分
从狭义的角度看，体育是通过身体活动来增强体质，传授锻炼身体的知识、技能，以培养道德和意志品质的有目的有计划的身体教育。但从广义的角度看，体育不仅是一种教育形式，更是一种文明的生活方式。家庭是生活的组织，合理而适度的家庭体育运动不仅是一项教育活动，更应该成为家庭美好生活的组成部分。
随着物质生活水平的提高，人们对休闲娱乐生活日益重视，但如何度过这些自主的休闲时光，不同家庭的安排代表着不同的生活理念，也会带来不同的效果。父母如果能在工作之余让体育运动成为家庭生活的一部分，自然也会对孩子的体育观产生潜移默化的影响。比如家人经常一起走进体育馆、运动场或者大自然，开展打球、放风筝、跳绳等活动，或者开展适合不同季节的体育运动，春天郊游踏青、夏天游泳逐浪、秋天骑车远行、冬天滑雪滑冰，不仅能够锻炼身体、陶冶情操，还能拉近家人之间的距离，建立融洽的家庭情感关系。
家庭体育在当今信息化时代有着特殊的重要作用，互联网时代使得人们足不出户就能做很多事情，导致不少人长期缺乏户外运动，既不利于身心健康，也不利于家庭建设。有调查发现，不少小学高年级学生、中学生以及大学生都存在不同程度的身体姿态异常问题，这与平时总喜欢“宅”在家里，缺乏体育锻炼和户外活动有很大关系。同时，体育运动也是家庭带着孩子认识自我、认识社会、认识自然的桥梁和纽带，某种程度上，家庭体育不仅事关人的身心健康，它也是家风和家庭文化的重要体现形式，是带动家庭生活转型的重要契机。
