在我很小的时候，奶奶指着我手臂上的胎记告诉我：“你在出生前，会像西游记里的唐僧取经一样，要经历很多困难才找到我们家，这个胎记就是你在寻到我们家前受的伤。”
我听到这样的话，轻轻地摸着自己的胎记，心里是很自豪，因为这个胎记证明了我的勇敢。转眼之间，我就长大了，发觉根本不是那么一回事。身边的小朋友看到我手臂上的胎记，就不愿意跟我玩。我在出来工作前，一直不敢穿短袖的衣服，就算家里人买了，我宁可挨骂也不穿。
直到我长大了，出来社会工作，才发现有胎记的人挺多的，刚好部门就有一个。这个同事皮肤很白，五官长得又很秀气，就是额头上长了一个胎记，让人看了总是有一种很遗憾的想法。不过，同事完全不在乎别人的看法，平时上班总是把头发扎起来，没有让刘海盖着胎记。
看到同事的勇气，我也不在乎别人的看法，在炎热的夏天穿起了久违的短袖。胎记不会影响我们的健康，但是在我们还是孩子的时候，心态和阅历不够的情况下，很容易被身边的孩子影响，有自卑、害怕的心理。
其实，有部分胎记是由于妈妈在怀着宝宝时，不好的饮食、生活习惯造成的，只要妈妈在孕期里注意一下，就可以避免。
在此之前，我们先来了解一下，胎记是什么，有哪些种类。胎记，是我们对孩子一出生，身上的皮肤有异常颜色的叫法。胎记可能会出现在身体四肢、臀部、背部，最糟糕的是出现在脸部。颜色也有好几种，有红色的、青色的、灰黑色、黄褐色，甚至有些胎记上面还会长起茂盛的毛发。2023年全网最新最全【幼小初高】各学科各名师精品VIP课程目录大全，立即点击查看！
胎记的种类
我们经常提到的胎记，按照它们的特点来区分，可以分为“斑”、“痣”、和“红胎记”三大类。我们先来看看这三大类，有什么不一样的地方。
一、斑
斑，里面也有不同的区分，有咖啡斑，从颜色上来看，就像加了牛奶的咖啡，因此它也有另外一个好听的名字，叫牛奶咖啡斑。这种色斑很活跃。可能会出现在皮肤任何部位。例如脸上，腿上，手臂上等等。牛奶咖啡斑，似乎钟爱我们女性多一些，女性有牛奶咖啡斑的比例会高一些。
蒙古斑，蒙古斑是常见的胎记。新生儿长蒙古斑的比例较多，并且是长在臀部。蒙古斑有一个特别，会随着孩子年龄增长逐渐消退，我们不用太担心。
二、痣
太田痣，太田痣会长在人的脸上，很影响一个人样貌的。太田痣是一种跟色素有关的胎记，有的甚至会随着时间的变化长大，而且太田痣长在人的脸上，严重影响人的美观，打击自信。
毛痣，毛痣形状大小不一，大的会长满人的整个背部、颈部或者手脚，表面为深暗色且会长出黑色粗毛。
三、红胎记
红胎记顾名思义为红，因此颜色为暗红、浅红或紫红色。它的特点是不突出皮肤，表面平整、外形不规则，多一般会长在人的面部、颈部、头皮，也有可能会长在人的手脚、胸部或手背部位。红胎记，很容易区分，我们用手指按压它时会褪色，松开又会变红。
胎记，有一些是先天性的，但是大部分是后天因素影响，从而出现的。由于在怀孕期间孕妇有错误的生活习惯，不良的饮食习惯，类比如说熬夜、暴饮暴食、饮食不规律，甚至乱吃东西，从而导致胎儿出现胎记。
宝宝是我们当妈妈的宝贝，我们发自内心希望自己的宝贝健康、漂亮或者帅气，不想有胎记出现在孩子身上。那么，下面这4种行为，妈妈一定要牢记，不要犯错。
远离污染、辐射
孕妇在怀孕期间，如果经常呆在有污染、辐射的环境里，很容易会导致胎宝宝皮肤出现异常，从而有胎记。
因此，孕妈妈们一定要远离污染源、辐射源等。特别要提醒一点，我们要尽量少玩手机、电脑，更加不要睡不着就熬夜看手机。
化妆、染头发
孕妇在怀孕期间，经常化妆、涂指甲油，甚至去染头发，这样很容易就接触到化学物质。
我们经常会说，化妆品里面的化学成分，有可能会影响宝宝的健康，从而造成胎儿出现胎记。
乱吃东西
孕妇在怀孕期间，胃口不好没有食欲，会特别偏好某一种食物，天天吃餐餐吃，这会导致偏食，从而影响宝宝营养的吸收。
有些孕妇则是不控制自己的饮食，烧烤、火锅、油炸食物、腌制食品，甚至孕妇不能吃的食物，也吃到肚子里去，这些很大可能会造成胎儿有胎记。
碰撞
我们不小心碰撞到物品，皮肤会破，会流血。那么，正在怀孕的孕妇不小心碰撞，同样会有这样的情况出现。
如果孕妇不小心碰撞到怀孕的肚子，很大可能会使胎儿有胎记，因此，孕妇在生活中，一定要小心谨慎，避免磕碰。
总结，没有爸爸妈妈希望自己的孩子有胎记，先天的因素我们控制不了，但是后天因素，我们一定要留意，尽量少做上面所提到的4种行为。最后，希望我们大家都能生一个白白胖胖、聪明又健康的宝宝。
