很多家长所谓的学习不自主，说的到底是什么呢？其实说的是家长对孩子的行为的评价，家长想要的是孩子能有更多自主学习的行为。
而行为等于意愿加能力。家长想要孩子有这样的行为，首先要知道为什么孩子没有这样的行为。找到真正的原因，家长才能解决问题。
但很多家长在归因的时候就错了，结果后面做什么都没有用。那孩子没有自主学习的行为，其真正原因是什么呢？
真正原因是能力不足
当孩子的时间安排不合理，没有完成作业的时候，很多家长会说孩子懒，说他不想学习，说他贪玩，说他学习态度有问题，会给他贴各种学习意愿上的负面标签。
一开始的时候孩子还会辩解，但意愿是无法证明的，而且没完成作业的事实又摆在那里，孩子说什么都显得很苍白。慢慢家长说的次数多了，他也就闭嘴了。
其实孩子做不到，可能是意愿问题，也可能是能力原因。但如果家长经常这样打压孩子的意愿，孩子慢慢就会默认这样的说法，他真的就变得没有学习意愿了。
所以家长千万不要去给孩子贴这种意愿上的标签。因为一开始的时候，孩子是没有意愿问题的，他想玩好、也想学好，但他没有足够的能力做到。
想做到同时兼顾好玩与学，是需要很强的能力支撑的，需要孩子知道如何安排时间，重点要放在哪里，先做什么后做什么。这对孩子来说不是一件容易的事。
而且这不是家长告诉他怎么做就可以的，是需要孩子一遍又一遍的试错、调整，然后他才能够慢慢找到适合自己的节奏，最后才能做到的。
而在这个过程中，家长要做的事情，首先是要保护好孩子的学习意愿，然后是培养孩子的时间安排、自我管理等自主能力。
找到孩子的基准水平
有些家长会觉得，既然孩子不会安排，那我就替他安排。但很多家长的安排，就算看起来再高效、再合理，对孩子来说都是不合理的。因为家长不知道孩子的基准能力水平。
比如孩子在情绪平和的状态下、他的自然专注时长是多久，他完成某个任务需要多少时间，家长知道吗？如果不知道，那家长做出来的安排就是不合理的。
但很多家长是不知道的，为什么不知道？因为家长过去经常在孩子学习的时候，对他唠叨、吼、催、骂，导致孩子在学习的时候没有平和的情绪状态。
当孩子在写作业，而家长在旁边唠叨、监视，让孩子满是焦虑和恐惧的时候，孩子就无法专心学习，他更多的想着如何与家长斗智斗勇。
比如家长陪孩子写作业，而孩子写着写着就会瞟一瞟家长的眼色，这就是孩子因为情绪压力、导致无法专心写作业的表现。什么是费曼学习法之高效学习法
那如何看到孩子的基准能力水平呢？只要家长不去给孩子情绪压力，让孩子能够保持比较平和的心理状态就可以了。家长要做的就是放手，让孩子去试错。
然后在放手的过程中，家长要去客观地观察、记录孩子的行为和情绪。记录一周左右，家长就能够知道孩子的基准能力水平，同时还可以看到孩子这段时间内的变化和进步。
家长一定要情绪稳定
就算家长完全放手了，孩子自己做出来的安排也是不合理的。为什么呢？因为他自己也不知道自己的基准水平，可能时间观念也非常不准确。
而且有些孩子，因为过去家长经常唠叨、监视，导致孩子半小时就做了一道计算题、写了两个字，让孩子觉得自己就是这么慢，形成了非常不准确的时间观念。
然后孩子一看作业，就觉得太多，畏难情绪就上来了，不是唧唧歪歪就是想逃避。这个时候，家长一定要允许孩子有情绪，要允许孩子发泄情绪。
家长要能够接住孩子的情绪，并且要帮助孩子去克服畏难情绪，千万不能被他的情绪牵着走。这对家长的情绪管理能力是一个很大的考验。
家长要耐心地引导孩子。最后可能孩子只写了一点点，但家长还是要给孩子肯定和鼓励。孩子能够克服畏难，开始尝试的第一步，这个就是进步。
家长能够接往孩子的情绪，让他感到平和，并且能够鼓励、给他自信，这些都做到以后，就可以引导孩子做自我反思了。
试错、陪伴、反思，通过这个循环，孩子的任何能力都可以培养起来。而能够让这个循环转起来的前提条件，是家长能够真正做到情绪稳定。
行为等于意愿加能力。为什么孩子没有自主学习的行为呢？其实一开始的时候，孩子都是有学习意愿的，但很多孩子没有自主学习的能力。
想要孩子能够主动学习，家长要做的就是保护孩子的意愿，然后培养孩子的学习能力。能力的培养，就是通过放手、陪伴、复盘这个循环。
