受孕时的年龄、季节、环境、营养和心情等许多方面的因素都决定着卵子和精子的质量，为了孕育一个聪明健康的宝宝，挑个最佳的受孕时机吧！下面这些受孕最佳时间和技巧您就别再别错过啦。有着怀孕初期症状建议您提前学习，多多了解总是好的。
最佳月份：
六七月份怀孕，经过大约3个月孕早期的不适阶段后，正值秋季，水果、蔬菜品种丰富、新鲜可口，此时准妈妈的早期妊娠症状基本消失，食欲增加，可以有计划地补充营养，调理饮食。
最佳日子：
排卵日当日及排卵前3天、后1天。
最佳时刻：
一般来说，晚9~10时是同房受孕的最佳时刻。此时同房后，女性长时间平躺睡眠有助于精子游动，增加精子与卵子相遇的机会。
最佳心情：
受孕时的心理状态与优生有着密切关系。当人体处于良好的精神状态时，精力、体力、智力、性功能都处于高潮，精子和卵子的质量也高。做爱时没有忧郁和烦恼，夫妻双方精神愉快，心情舒畅，此时受精，易于受精卵着床受孕。
