02引导孩子学会表达情绪
关于情绪这个问题，我们该如何去引导这个年龄段的孩子们呢？
家长可以通过培养孩子的审美来提升情绪品质，培养孩子知行合一、礼让他人的人文品质，让孩子学会自我接纳、自我赏识，进而学会欣赏他人。
在游戏中关注孩子情绪与情感发展，关注孩子情绪表达的能力并引导他学习表达和调节自己的情绪。
除此之外，可以有以下具体策略：
1.家里留个出气筒
孩子入小学，面临的任务、生活方式和人际关系都发生了重大变化，这些都有可能给孩子的情绪带来重大变化。
有时候，孩子在外面有些情绪没法表达，所以家里要给孩子一个“出气筒”——有个人留着给孩子“欺负”。
试想，孩子在学校压力很大，回到家里家长又都要求很严格，孩子在外面憋着，回家还是憋着，早晚会憋出问题。
所以，父母再强势，也必须有一个人故意留给孩子去“欺负”，让孩子有一个可以倾诉、发泄的对象。
如果孩子冲父母发脾气，那是他把父母看作生命中最亲近的人，父母就偷着乐吧。
在孩子入学适应这段时间，孩子发脾气时，父母千万不要压制他，不要让他压抑着，否则孩子可能会产生心理问题。
2.允许孩子哭
哭是人类生理情绪的表露，也是表达感情的一种方式。
人一出生首先是哭，哭先于笑。哭是人最早的武器，常常是人内心极度痛苦做出的外在流露。
对孩子自身而言，哭是自我保护的“撒手锏”，随时可以表现出来。
它完全是一种发泄，人哭后可能心情会畅快些。
哭会产生积极的心理效应，能够缓解人的不良情绪，减轻由于某种伤害或压力带给人的痛苦。
所以，家长在孩子入学这一段时间里面要允许他哭，把不良的情绪随着泪水宣泄出去。
3.找到宣泄渠道
孩子有情绪的时候，最好能找到宣泄的渠道，比如吃东西、购物、大哭、找人倾诉……
还可以把情绪转化为语言、声音、运动等疏导出去，比如，把自己关在小房间里喊几嗓子，揍毛绒玩具、枕头或衣服……不影响别人就行。
或者寻求专业人士的支持，从根本上解决。
特别是孩子面临一些重大丧失的时候，会不可避免地有一些哀伤，出现多层次的情绪。
记住，一个人越能够接纳情绪、表达情绪，就越不会抑郁。最可怕的是一声不吭、闷着、忍着，这样的结果不是伤害自己，就是伤及无辜。
人的心理像一个容器，如果积压的情绪没有得到释放，容器迟早会爆炸的。
强烈建议大家给孩子找一个安全的环境，让他对安全的人表达情绪。
4.尊重孩子的情绪表达
要学会尊重孩子的情绪表达，因为我们不是他，感受不到他当时的伤心、生气或失望等情绪。
要让孩子充分地将情绪表达出来，切不可不待孩子说完便加以否定，否则，被压抑的情绪迟早会如火山喷发般爆发出来，恐怕到时候局面会更加不可收拾。
