身边总能听到父母抱怨：孩子太难管了！
学习差、脾气大、不听话、整天就知道捧着手机……
樊登老师曾说过：
“在管教孩子的过程中，如果你使劲特别大，感觉特别累，孩子也特别痛苦，那一定是方法错了。
要管好孩子，先得管好自己。”
孩子的问题，本质上其实都是父母的问题，是家庭教育出了差错。
孩子成长的过程，也是父母学习和修行的过程。
因为只有父母优秀了，孩子才会跟随父母的脚步，变得越来越出色。
那究竟应该如何修炼自己？
人民日报给出了9个建议，希望所有迷茫和焦虑的父母，一定要谨记于心。
修炼谈吐
有一个小男孩，在玩手机时突然爆了一句粗口。
一旁的爸爸听到了，上来就呼了儿子一巴掌：“妈的，谁叫你讲脏话的？”
孩子就是父母的镜子，折射出了父母粗暴无礼的模样。
你若总是大呼小叫、口出恶言，孩子也会照单全收。
杨绛先生曾说，说话有讲究，听话有艺术。
父母与孩子相处更是如此，千万不要以为孩子小，就可以在他们面前肆无忌惮的说话。
伤人的话，挑刺的话，抱怨的话，粗俗的话，都要少说。
控制说话分寸，三思而后言，才是对孩子成长最好的滋养。
修炼外表
生活中有不少这样的父母：
爸爸胡子拉碴，不顾形象，偶尔还能闻到一股子汗臭味；
妈妈蓬头垢面，不修边幅，穿着睡衣和拖鞋就去接孩子；
一回到家，鞋子乱放，袜子乱扔，整个家里一片乱糟糟的……
孩子成长的初期，是通过眼睛去观察和了解世界的。
父母的衣着打扮，对孩子影响深远。对孩子最好的教育是什么？著名教育家为你揭秘PDF
就像主持人敬一丹，看起来永远那么优雅得体，其实是受妈妈潜移默化的影响。
妈妈曾告诉过她：“任何时候别忘了爱自己，别忘了享受美。”
孩子从你的外表里，看到的是你的生活态度和人生追求。
邋里邋遢的父母，永远也养不出知礼得体、品味高雅、热爱生活的孩子。
