林语堂在《苏东坡传》中，记载过苏轼一段至暗的人生经历。
公元1079年，苏轼因“乌台诗案”被捕。
在御史台的大狱中，苏轼遭受了许多非人的折磨，好几次产生了轻生的念头。
所幸很多人为苏轼求情，才让他免于一死，改被贬黄州。
可在狱中的一百多天，早已让他的精神受到了极大的摧残。
到黄州后的很长一段时间，苏轼每天都过得战战兢兢，如履薄冰，甚至不敢发只言片语。
他只能每天把自己放置在山水间、人群中，书海里，让自己不断地经历，不断地释怀。
在那一片穷山恶水间，苏轼的心境变得愈发澄明，内心的创伤也慢慢得到了疗愈。
后来，苏轼又被贬惠州、儋州，处境一次比一次艰险，可他却再未有过寻死的念头。
那些黑暗的经历，早已教会了他在苦难中成长，于困境中超脱。
他变得越来越豁达，活成了令无数人敬仰的“东坡居士”。
原来，真正能治愈一个人的，从来不是时间，而是经历。
时间，只会让一个人习惯痛苦。
真正教会一个人淡忘痛苦、释怀伤害的，一定是那些成长路上的领悟。
就像一句话所说，所有的经历，都是一种人生的升华。
我们终将在不断地经历，不断地成长中，活得淡定从容，刀枪不入。
01读过的书越厚，越能释怀伤害。
苏轼曾写诗云：“粗缯大布裹生涯，腹有诗书气自华。”
读书，不仅让苏轼变得文采斐然，气质超群。在跌落人生低谷时，更给了他超脱绝境的智慧。
苏轼被贬黄州前，春风得意，相交满天下；
被贬黄州后，亲朋无一字，人人对他避之不及。
生活的落差，人情的冷暖，让他夜夜辗转反侧，陷入了深深的内耗之中。
而最后将他从这种绝境中拯救出来的，不是那些酒肉朋友，不是所谓的富贵生活，而是一本又一本的书籍。
《苏东坡传》中写道，苏轼在黄州安定下来后，整日闭门不出，将自己置于书海之中。
一次，朋友朱载因担心他受不了打击，就此消沉，所以特意过来拜访他。
没想到，苏轼不仅没有郁郁寡欢，正捧着一本《汉书》边读边抄。
朱载惊叹道：“您还有心情抄书呢！”
苏轼笑着答他：“我抄《汉书》已有三遍了，每次咀嚼，都获益良多。”
据记载，在黄州的四年时间，苏轼读过的书不计其数，创作的文学作品，更是多达700余篇。
他的书法、绘画、词作都在此时达到了巅峰；甚至在农学，医学方面，苏轼也多有涉猎。
作家余秋雨曾说：珍藏纪录片苏东坡全集在线观看全6集高清，比任何电影都好看
“苏东坡成全了黄州，黄州也成全了苏东坡。苏东坡写于黄州的那些杰作，也宣告着苏东坡进入了一个新的人生阶段。”
读书，让苏轼释怀了过往的伤害，走出了生命的困局。
我们现在也是这样，哪怕深陷泥泞，读书，依旧是治愈生活困苦最好的良药。
白岩松抑郁最严重的那段时间，是《道德经》一次又一次地拯救了他；
樊登被生活打压得几近崩溃时，亦是《论语》，让他重燃了希望……
林语堂说，智者阅读群书，亦阅历人生。
你读过的书越厚，对抗困难的底气就越足。任何时刻，读书都是平凡人生最好的救赎。
02遇过的人越多，越能看淡相聚和别离。
屈原曾说：“乐莫乐兮新相知，悲莫悲兮生别离。”
在古人看来，世间最快乐的事情，莫过于初相识；最悲惨的事情，莫过于生别离。
聚散离合，从古至今，都是一个牵人心肠的话题。
在面对离散时，就连一向豁达的苏轼也会忍不住伤感。
《苏东坡传》中记载，苏轼早前在杭州任通判时，曾结交过一位名叫杨元素的朋友。
两人相识时间很短，却志趣相投，性情相合。
所以工作之余，他俩也会常常聚在一起谈论诗词歌赋。
好景不长的是，两个月之后，苏轼就被调为密州知府，不日就要远行。
得知这个消息的苏轼，心中万般不舍。
在杨元素为他举办的饯别宴中，苏轼一个大男人，却哭得涕泪纵横，还写下了“今夜送归灯火冷，河塘，堕泪羊公却姓杨”的诗句。
后来，伴随着不断地升迁、调任、贬谪，苏轼辗转过很多地方，遇到过很多的人，经历的别离也不计其数。
只是，每多一次别离，苏轼便会成长一分，心也会跟着成熟一分。
直到十几年后，同样是与友人分别，苏轼已然有了截然不同的心境。
公元1091年，苏轼于江边送别挚友钱穆父。
兰舟催发之时，钱穆父愁眉紧锁，不忍离去。
苏轼见好友如此伤感，便拍着他的肩膀，豪迈地说道：“人生如逆旅，我亦是行人。”
十几年的缘聚缘散，十几年的人事变迁，早已让苏轼习惯了亲友之间的来来去去。
经历得多了，自然也就看淡了别离。
正如一句话所说：“人生不过是一场旅行，你路过我，我路过你，然后，各自修行，各自向前。”
世上的人和事，来去都有它的时间。
有些人，光是遇见，已是幸运；有些人，最后离开，亦是天意。
当你想清楚了这一点，就不会因为一时的聚散而患得患失；
当你遇到足够多的人以后，便不会因为一段感情的消逝而痛苦不已。
人生本无常，聚散终有时。
在匆忙的一生里，做到缘来珍惜，缘去释怀，便已是对一段感情最好的珍重。
03走过的路越长，就不会活得太张扬。
有人曾把苏轼的足迹，绘制成了这样一张图：
从图中可以很清晰地看到，苏轼一生辗转各地，足迹遍布北宋的大半疆土。
可以说，苏轼人生中三分之一的时间，都在被贬、流放的路上。
苏轼的贬谪生涯，亦是他的一部成长史。
《苏东坡传》中有言，苏轼从四川眉山走来，二十几岁初入京师时，便通过科举一战成名，誉满天下。
如此顺利的开局，让苏轼逐渐变得狂妄，自负之情，溢于言表。
有一次，苏轼去拜访宰相王安石，见其书桌上有一副未完的笔墨，上面写着：
西风昨夜过园林，吹落黄花满地金。
苏轼一看，当即嗤笑王安石不懂常识，连菊花只枯萎不凋落都不知道。
于是，苏轼提笔就接了一句：
秋花不比春花落，说与诗人仔细吟。
他告诉王安石，好好观察春花与秋花的区别，不要再有如此贻笑大方之作。
王安石看到后，却并未与苏轼计较。
后来，苏轼因言辞激进，得罪了不少人，被调离京师，可苏轼却并未就此收敛自己的言行。
在呈交给皇帝的《湖州谢上表》中，他也牢骚满腹地说道：
“陛下知其愚不适时，难以追陪新进；察其老不生事，或能牧养小民。”
他埋怨皇帝将他外放，不让他在朝中立足，是让明珠蒙尘。
此举，无异于授人以柄。
那些想整垮苏轼的人，抓住这一点，便使劲地攻讦苏轼。
最终，“乌台诗案”爆发，苏轼也为他的自负和口不择言，付出了惨痛的代价。
被贬黄州后，苏轼时常将自己放置在山水草木间。
一日，他去赏菊，看到大风过后满地金黄的场景，不禁想起了王安石的那句“西风昨夜过园林，吹落黄花满地金”。
此时，他才真正意识到了当年的无知和狂妄。
从此，苏轼开始收心养性，为人处事也逐渐变得平和稳重。
有人说，年少轻狂时，总以为天下事，无可不为；岁月蹉跎后，终感到天下人，力有尽头。
走过的路越长，经历的事越多，越能感觉到自身的渺小。
所谓成熟，就是一个收敛自己的过程。
当你收住锋芒，敛起张扬，人生才能达到一个新的高度。
04见过的世面越广，越不会为生活的琐事沉沦。
知乎上有人曾问过一个问题：“怎样的人才叫见过世面？”
有一个高赞的回答是：
见过最好的，且不以物喜；
知晓最坏的，且不以己悲。
苏轼一生经历过三次大起大落，当官四十余载，被贬谪的时光就长达三十三年。
苏轼风光得意时，高居庙堂，受得了天下学子敬仰；
跌落低谷时，他亦能苦中作乐，接受自己渐不为人识的事实。
《苏东坡传》里写道：
“苏轼最大的魅力，不是让内心被环境吞噬，而是超出环境，以内心的光亮去照亮生活的路。”
他的后半生风雨飘摇，颠沛流离，然而顺境也好，逆境也罢，苏轼都用自己宽大的胸怀坦然接纳。
在黄州时，他工资微薄，一家子没有粥米果腹。
于是，他便脱下文人的长衫，躬身于东坡，让一家人实现了温饱。
没有地方待客时，他又亲自盖了一间雪堂，招待往来的朋友。
在惠州时，瘟疫横行，毒虫遍地，苏轼却觉得此处风景正好，还有荔枝无数。
他在此处盖了房子，还叫来了子孙，打算在此长住下去。
甚至在最偏远的儋州，苏轼也能于糟粕中见微光，活出了另一种姿态。
撒贝宁在一档节目中说：
苏东坡，如果永远只停留在“月有阴晴圆缺”，那他绝对成不了苏东坡。
他厉害就厉害在，最后选择的方向是“莫听穿林打叶声”“归去，也无风雨也无晴。”
他尝尽了人情冷暖，见到了世间多面，所以，哪怕命运给他再多苦难，他也不会在其中沉沦。
而我们经历得越多，也越会体会到：
人生的高度，不是你看清了多少事，而在于你看轻了多少事。
你若懂得与生活和谈，与世界言欢。
即便眼前一时困顿，不久也会变得云开雾散，豁然开朗。
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林语堂曾在《苏东坡传》里这样评价道：
“苏轼已死，他的名字只是一个记忆，但是他留给我们的，是他那心灵的喜悦、思想的快乐，这才是万古不朽的。”
回首苏轼的一生，充满了风雨与坎坷。
然而，他却在那荆棘丛生的岁月里，不断地读书遇人，见世面见众生，活出了自己的潇洒人生。
生命中所有的苦难，都是来渡你的。
每一段经历，都是在提升你的自愈能力；
每一次挫折，也是在赋予你对抗艰难的勇气。
一步一修行，一岁一成长。
那些成长路上经历的所有痛苦、挫折，也必将指引我们治愈万千烦恼，奔赴更好的人生。
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