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青少年精神内耗怎么办

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陷入内耗的孩子

正在被深深拖累

班主任在家长会上也提到了她印象非常深的一个孩子。

他天赋很高,成绩很好,为人又和善,是同学们心目中妥妥的“优等生”。

初二那年,父母开始了离婚大战,整天争吵不断,根本就顾不上他,他于是一夜之间被迫长大,他要学着自己照顾自己,还要安慰哭泣的妈妈。

只是,他表现得再成熟,毕竟也才是个十二三岁的孩子,内心里,他早已被父母的分离与家里气氛的紧张弄得疲惫不堪。

他很害怕父母会分开,不知道如何面对情绪不稳定的妈妈,更无法想象今后的生活会变成什么样。

这些念头就像一片乌云,堵住了他内心的通道,那些情绪压在心里无法排解,令他痛苦万分。

他无心学习,完全听不进去老师的讲课,就连考试,都是敷衍了事。

班主任最后叹了口气:像这样被负面情绪缠住的孩子,又如何能够安心学习?

内耗,就是这样无声无息地根植于孩子的内心深处,让他们反复进行自我攻击,从而走上了一条悠长又阴暗的道路,甚至,走到了人生的边缘。

武志红老师也讲过一个九岁男孩的故事。

正在读小学三年级的男孩乐乐被学校建议停学三个月,原因是他存在“自杀倾向”。

在老师和父母的眼中,乐乐就是一个“问题孩子”,上课捣乱,还欺负同学。

他最近一次的自杀行为吓坏了老师,可是他却满不在乎,在他看来,这只是一场儿戏。

老师惊慌失措的样子,让他得意万分。

走入乐乐的内心,才会发现,他所有的不可理喻的背后,有着许多的身不由己。

妈妈的监视与控制,让乐乐内在的生命力无法施展,他找不到合适的情感出口,于是,就只能用自己的方式来对抗外部的力量。

精神内耗严重的孩子,正在被糟糕的情绪拖进糟糕的深渊,他们无力反驳,就只能转而伤害自己。

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