最近朋友跟我分享了一件令人吃惊的事情，她说：“自己的一个表妹，差点饿死。”
看似玩笑，背后全是苦涩。
原来，朋友的这个表妹所在的城市去年因为疫情被管控了，只得原地静默。
突如其来的居家隔离管控，把这个刚毕业的小姑娘打懵圈了。
她平时吃饭全点外卖，家里根本没有粮米油盐，家中仅存的一箱方便面也被她吃光了。
虽然被管控，但还是有防疫人员定时送蔬菜、大米；
奈何这个小姑娘十指不沾阳春水，根本不会做饭。
朋友跟我吐槽：
“我不期望我的孩子以后能怎么样，只是希望他能够生活自理，即使离开家庭也能独立生活。”
自理能力看似简单，实则对孩子的成长影响却一点儿也不小。
自理能力，是每一个人都应该具备的最基本的生活技能，不仅包括穿衣、洗漱、吃饭等，还包括做家务、学会做饭。
即使一个人不能外出，起码也能保证自己的一日三餐，不至于饿肚子。
孩子自理能力对照表，
你家孩子达标了吗？
幼儿阶段是习惯养成的最佳时段，也是孩子自理能力培养的最好阶段。
6岁前在培养孩子生活自理能力绝佳机会的时候，家长绝不能过度溺爱，事事包办。
因此，从3岁开始，父母就可以有意识地培养孩子的自理能力。
对照下面的表格，可以更好地知道什么年龄的孩子该做什么事。
3-4岁幼儿
- 能够在大人的帮助或提醒下穿脱衣服和鞋袜；
- 能帮助摆放筷子，收拾桌椅、擦桌子；
- 能够把自己用过、看过的玩具和图书放回原处。
4-5岁幼儿
- 能够自己独立穿脱衣服和鞋袜；
- 能自己独立刷牙、洗脸，并把毛巾、牙刷归位；
- 能整理自己的物品，譬如玩过的玩具、弄乱的房间等。
5-6岁幼儿
- 能清洗自己的鞋子，打扫室内卫生；
- 会使用简单的厨房工具；
- 能饭前协助清洗蔬菜，饭后帮助洗碗。
很多家长认为孩子小，不必急于让他自己动手，等孩子长大了，自然而然就会了。
但殊不知，孩子一旦养成依赖性，就很难再改正。
教育学家蒙台梭利曾说：“我们对儿童所做的一切，都会开花结果，不仅影响他的一生，也会决定他的一生。”
一个人的自理能力，不是水到渠成的事情，而是需要经过反复练习。
苏霍姆林斯基所说：
“儿童成长过程中所尝试做的事情，就应该让他们去做；
给孩子一个自由发展的环境，以帮助孩子更好地成长。”
不要总觉得孩子还小，就为他们包办一切，其实父母放手后，孩子的成长超乎你的想象。
告诉孩子：真正的成长只能靠自己
你是否有过这样的体验，在市场买了一盆植物回家，每天清晨，你都会提着水壶，小心翼翼地将水洒向植物。
说不定你还会对它说，“快长大哟！”；可是，一星期后，植物居然枯萎了！
再比如，你是否有过为孩子吃饭问题而伤脑筋的时候；2023年全网最新最全【幼小初高】各学科各名师精品VIP课程目录大全，立即点击查看！
只要一开饭你就得端着饭碗，满屋子地追孩子，就为了让他多吃几口饭？
前面的例子说明了三件事情：
(1)你不曾了解这盆植物属于干燥型或者潮湿型；正如你不曾了解孩子为什么会不爱吃饭。
(2)因为你的不了解，你只好臆测──拼命地浇水、不停地追孩子喂饭吃。
(3)长大的是植物，长大的同样也是孩子。它自己能吸收，就会自动长大。
植物的成长与人类一样，除了外围的环境因素（水、空气）之外，其余的就得靠它自己。
一步步扎根 ，一层层发芽，浇花的人是无法替“它”长大的！
孩子呢？
成人除了能提供给他成长的外部环境（食物、爱……）之外，其他我们无能为力。
真正的成长只能靠孩子自己。
独立成长理论，是蒙台梭利教育法则中一个非常重要的理论。
蒙台梭利博士曾经指出：“谁若不能独立，就谈不上自由。”
我们说“独立成长论”，实际上它包含着两层含义：
(1) “独立”是成长的主要目标──能成为一个独立的人，就具有发展生命的能力。
(2) “独立”是成长的必备条件──代表各项生理心理功能上的成熟。例如：能自己走路，能自由呼吸……
孩子的成长遵循大自然的法则，成人需要做的只是在遵循“自然法则”的前提下；
协助孩子自由发展，帮助他完成大自然赋予他们的使命。
简单三步，
培养孩子的自理能力
当孩子有了一定的自理能力后，不仅能满足自身的发展需要，更是他在社会中赖以生存的根本。
那么，怎么样才能培养孩子的自理能力呢？
首先，让孩子养成自理的意识。
孩子3岁之后，自身能力达到了，就要鼓励他自己做事情，如穿衣服、叠被子、整理个人用品等，都应让他自己来完成。
也许你觉得孩子太小了，自己做不了什么事情，但是你要明白，孩子喜欢模仿成人，知道自己喜欢做什么。
起初孩子的表现不尽如意，但是每天进步一小步，孩子未来之路就前进了一大步。
第二，让孩子做家务。
要想孩子拥有独立自理能力，就不要错过做家务的机会。
比如打扫卫生、洗衣服、洗碗、做饭等，爱孩子，就要舍得用孩子。
会做家务的孩子，往往独立性、自理能力更强。
有些孩子，在进入蒙氏园一年之后，还对日常生活区的工作感兴趣，有很大一部分原因在于孩子在家中没有练习的机会。
心理学家皮亚杰指出：儿童最早是通过动作来发展思维的，越喜欢动手越有利于大脑的发育。
孩子在做家务的过程中，会有二指捏、手指抓、双手掰等精细动作，不仅让孩子的手部肌肉力量得到发展，也会锻炼其手眼协调能力。
第三，父母要有足够的耐心。
想要孩子在一天内养成自理能力，对他们来说真的很难。
家长们可以安排一个进度表，来慢慢增多孩子的任务。
开始的时候，孩子的动手效果也许会不太理想，甚至会出现帮倒忙的现象，家长要容忍孩子从“不会”到 “会” 的渐进过程。
正如蒙台梭利博士所说，我听了就忘记了，我看了就记住了，我做了就理解了。
熟，才能生巧，不怕孩子弄的到处都是，就怕有的家长失去耐心。
凡是孩子自己能做的事情，在其能力范围之内，就应当放手，让他自己去尝试。
父母做得太多，反而会阻碍孩子的成长。
作为家长，记住蒙台梭利博士的告诫：
教育孩子的最高目标，就是要让孩子能够自立。
无论在精神上、物质上都毋须依赖父母，对自己的思想和行为负责。
这是为人父母，对孩子最深沉的爱。
