二、“3分床，5岁分房”坑了不少孩子，家长要知道
虽然说“3岁分床，5岁分房”有一定的科学道理，但是并不适用于每一个孩子，分床睡一般对孩子来说问题不大，很多妈妈都是在大床旁边放一个小床，让孩子挨着自己睡小床。
当孩子醒来后，也能看到妈妈，孩子心里还是比较安全和踏实的，所以分床睡并不困难，甚至很多家庭从宝宝出生后就直接睡在大床旁边的婴儿床上，等孩子再大点，买个适合孩子睡的小床继续放大床旁边，一直和爸爸妈妈分床睡。
所以说，给宝宝分床睡也不一定要等到三岁，可以从宝宝出生后就分床睡，宝宝单独睡一个婴儿床，婴儿床放到妈妈大床的旁边，这样也方便妈妈随时方便照顾宝宝，而给宝宝分床睡的好处也很明显：
首先，宝宝单独睡一个小床，被褥不会和大人混在一起，会更加的干净和便于清洁；
其次，宝宝如果和大人一起睡，有些爸爸妈妈会睡得非常沉，有时爸爸妈妈会挡着宝宝的身体，或者是爸爸妈妈的被子会遮住宝宝的口鼻，增加宝宝窒息的风险；
最后，宝宝有自己单独的睡眠空间，翻身睡觉更舒适。
所以，如果家里主卧空间允许，最好给宝宝放一个单独的婴儿床，也不用等到3岁才给宝宝分床睡，因为如果孩子从出生就和爸爸妈妈睡的话，即使到了3岁孩子依然习惯和爸爸妈妈睡，想分床睡也不容易，以后分房睡就更困难。
而“5岁分床”睡，到底合适不合适呢？
很多父母之所以着急给孩子分房睡，就是担心孩子如果和爸爸妈妈一起睡的时间久了，孩子胆子小，没有独立性，对孩子以后的成长不利。
实际上，美国儿童睡眠专家Richard Ferber经过研究发现，并没有证据表明，儿童因为长时间与父母一起睡而长成缺乏独立性的孩子。
也就是说，孩子5岁不分床睡，依然和爸爸妈妈睡一个房间，对孩子独立性的影响并没有证据可以证明，所以说，家长也不要盲目跟风非要给孩子“5岁分房睡”。
因为如果孩子即使5岁了，如果对分房睡非常抵制，并且家长尝试后，孩子依然不愿意单独睡一个房间，家长可以缓缓，不要不顾孩子的心理和感受非要给孩子分房睡，如果家长坚持这样做，对孩子的成长反而不利。
那些5岁被强制分房睡，孩子非常不愿意但是又无能为力，孩子往往更容易缺乏安全感，更胆小，因为在被父母强制分房睡的时候，他们一个人在空荡荡的房间里经历了很多心理上的不适，他们孤单，害怕，无助，甚至觉得父母不爱自己，不管自己了。
三、给父母的建议
其实，我们常说的“3岁分房、5岁分床”，只不过是根据大多数孩子的情况给出的一个建议年龄。而具体几岁给孩子分床和分房睡，还是要因人而异。
而有心理学家也指出：在孩子10岁前，家长顺其自然给孩子完成分房睡就不晚！
给孩子分房睡的最佳年龄，应该是孩子想要拥有自己独立的空间，想要自己睡的时候，大部分孩子在三年级之前都会主动提出想单独睡了。
所以，作为父母，我们要根据自己孩子的情况，观察孩子的心理成长特点，看孩子是不是期待单独睡，没必要追求很精确的年龄，更不要把自己弄的那么焦虑，让孩子不安，与其这样不如放平心态，顺应孩子成长规律，合理引导孩子。
你家孩子几岁分房睡的？
