都说女儿是妈妈的小棉袄，我却一度以为，我的女儿是来讨债的。
以前还算温顺乖巧，可自打她上了五年级，脾气就越来越犟。
她经常用零花钱偷偷买垃圾食品吃，以前还只是偷偷躲在房间或者在外面吃；
有一次我看到后，批评了她一顿，她还顶嘴说：“你还时不时吃外卖呢，有什么资格让我戒掉垃圾食品。”
接下来干脆当着我的面吃，怎么说她也无动于衷。
有次放学回家，我随口一问：“今天作业多吗？别又磨蹭到11点哈。”
她立马怼回去：“作业作业，你一天天就知道作业！”
我们俩只要一交流，空气中就弥漫着一股火药味。
到后来，每天放学回家，女儿都把自己关在屋子里，除了吃饭时间几乎就不出房门。
思来想去，我觉得这样下去实在不是办法。
为了跟女儿和平相处，我开始各种听专家课、看育儿书，这才发现，原来是我和女儿的沟通方式出了问题。
这半年的时间里，我反复推敲、认真学习，并将所学付诸实践。
慢慢地，我和女儿的关系竟然有所缓和。
我想，这一定都归功于我所运用到的4种沟通方式。
共情式沟通
从前的我想到什么就立马说什么，完全不顾及女儿的感受。
但我却忽视了，女孩普遍自尊心比较强，也更容易敏感、情绪化。非暴力沟通技巧在线阅读pdf+epub+mobi
所以，遇到问题时，我们要运用共情式沟通：
也就是站在孩子立场，设身处地去理解孩子的情绪感受、想法，然后帮他们解决问题的根源。
场景一：
有一次，女儿在研究一道数学题，整整2个小时都没有做出来，在那边愁眉苦脸。
我注意到之后，马上走了过去：“宝贝，怎么了？”
女儿看到是我后翻了个白眼，没说话。
我装作没看见，拿起女儿的作业本认真分析：
“让妈妈看看你的题，哎你还别说，这题对于六年级的孩子来说，确实挺难的。”
然后共情：
“其实妈妈小时候数学特别差，连鸡兔同笼学了半个月才学会，你比我强多了。不着急，咱慢慢来哈。”
女儿听后，很意外地看了我一眼，十几秒钟后，轻轻地“嗯”了一声。
我知道，我的沟通方法开始奏效了。
场景二：
有天晚上，女儿情绪特别低落，还跟我说明天不想上学了。
我问了半天原因，她才吞吞吐吐地告诉我，班上几个男生给她起了一个绰号，她真的感觉很难受。
我听到后，温柔地拍拍她：
“原来是这样，妈妈以前也被同学起过外号，那滋味真的不好受，我特别理解你。
没关系的，不想上学咱就不上，在家好好休息一天；你要是想解决这个问题，妈妈现在就给老师打电话说明。
你自己选，怎样妈妈都支持你。”
女儿回屋纠结了半天，最后选择了让我给老师打电话，彻底把这件事情解决了。
当你站在孩子的立场，看到孩子的情绪，关注孩子的感受，孩子才能感觉到被爱，被关心，才能在亲子关系里体会到温暖。
教练式沟通
曾经，女儿但凡犯了什么错误，我一定会抓住机会，好好训斥她一通。
可后来我才明白，动不动就指责的父母、只会让女孩敏感脆弱的内心更加受伤，越发压抑、叛逆。
所以，当孩子犯错时，我们不妨尝试一下“教练式沟通”。
要点就是——先倾听，后提问，用提问的方式去引导对方自己进行思考。
这样就不会给人带来指责的意味，也不会令人反感和不适。
场景一：
女儿上六年级时，正是小升初的关键期。
但令人苦恼的是，女儿迷上了追星，她不仅关心偶像的每一张CD，每一部电视剧，每一个生活日常，还会熬夜为他打榜投票，耗费了大量精力。
我看在眼里，急在心里。
有一天，我看女儿吃饭时还在刷票，便温和地跟她聊了起来：“你为什么喜欢XX啊？”
女儿开始如数家珍：“因为他长得帅，业务能力也好，性格也很温柔，还很有素养……”
我附和道：“确实很优秀呢，那你有没有想过自己想成为什么样的人呢？”
女儿愕然，想了一下说：“我也想成为像哥哥一样优秀的人。”
我又接着说：“想成为XX这样的人可不容易呢，一定要从小就开始努力，你说呢？”
女儿不说话了，陷入了沉思。
没过几天，女儿果然不再像之前那么疯狂了，而是慢慢把更多的时间花在了学习上。
场景二：
某天放学，女儿忽然跟我说，想养一只小狗。
我下意识想要脱口而出：“养什么养，养你一个就够累了。”
但话到嘴边又收回去了，我假装淡定地问她：“咦，为什么呢？”
女儿解释说：“因为今天小云给我看了她家狗狗的照片，太可爱了，我也想要一只！”
我说：“养是可以养，不过养狗狗很麻烦的，你要自己负责早晚遛狗，还要给他洗澡，捡屎擦尿，可以吗？”
女儿听闻，眉毛拧成了一团，脸上写满了抗拒。
我连忙趁热打铁：“你要是实在想跟狗狗玩的话，妈妈周末带你去狗咖怎么样？”
女儿听完，愉快地同意了我的建议。
一个很容易引起亲子矛盾的话题，就这样被我轻松几句话化解了。
松弛式沟通
心理学家简·尼尔森说过一句话：
“孩子只有在一种和善而坚定的氛围中，才能培养出自律、责任感、合作以及自己解决问题的能力。”
之所以我和女儿的关系变僵，大约就是经常用控制和命令的语气，把氛围变得僵硬和对立。
和孩子沟通，创造一种松弛的氛围是关键。
场景一：
寒假的时候，我们全家要去三亚游玩。
前一天晚上，我特意嘱咐女儿带好身份证，结果当天到了机场，女儿找了半天，扭捏地告诉我忘带了。
要是放在以前，我可能当场就炸了。
但这次我一遍遍深呼吸，不停地劝告自己，错误已经酿成了，再怎么埋怨孩子也是于事无补。
于是，我对女儿说：
“没关系，当务之急是要怎么解决，咱们分头去问问工作人员怎么补救吧。”
那一刻，我在她的眼里看到了感激和放松。
后来，我们在机场帮女儿申领了临时身份证明，成功登了机，这趟旅程也特别愉快。
场景二：
有一次，女儿平日特别擅长的语文没考好，只得了六十几分。
她回到家，犹豫了半天才把卷子递给我签字，满脸都是忐忑。
我看了一眼卷子，知道女儿已经尽力了，反倒鼓励道：“这么难的题能考60多分很了不起了，我们晚上去吃火锅吧！”
女儿满脸不理解：“为什么呀？”
我微笑地看着她：
“为了庆祝你第一次考60多分，解锁人生新体验呐！”
女儿使劲点了点头，那一刻，我在她的眼里看到了信任和感动。
其实，松弛式沟通，就是用温柔的言语给孩子传达爱、信任和接纳，从而让孩子的内心充满安全感。
肯定式沟通
我看过很多长大后自卑、婚姻不幸福，甚至与父母决裂的女孩案例，发现她们都有一个共同点，就是从没被父母认可过。
其实，女孩的人生总是承载着更多苛刻的审视，她们渴望被人认可、渴望被人看到。
父母的鼓励和肯定，就是女孩成长的养料，更是增进亲子关系的灵丹妙药。
场景一：
某天吃完晚饭，女儿破天荒地喊我出去散步。
她扭捏地张口：“妈，我们班级要组织班干部选举，我想竞选文艺委员。”
我说：“这很好呀，妈妈支持你！”
女儿：“可是我没什么才艺啊，也没什么优势，我真的能行吗？
我说：“宝贝，首先你能有这个想法，就已经比妈妈棒了，想当初妈妈连报名都不敢呢！
还有，谁说你没什么优势的？你自信、阳光、乐于助人，人缘特别好，这还不算优势吗？”
女儿听闻，眼神都亮了，使劲点了点头。
后来，女儿虽然没有当选文艺委员，但是却成功展示了自己，被选为了组织委员，也是很不错的结果。
场景二：
去三亚玩的时候，我们全家一致决定，把这次旅行计划统筹的任务交给女儿负责。
于是，一路以来，总能听到我的感叹：
“宝贝，这件事情你负责的真好！”
“哇，你选的这家餐厅真好吃！”
有一次，女儿策划的一个路线，让我们走了很多弯路。
我也微笑着对她说：“你这个路线也太有创意了，可以让我们看到这么多美丽的风景！”
一路以来，女儿脸上的笑容越来越多，也越来越开朗，我们谈天说地，聊感受也聊理想。
多给予肯定和鼓励，你会收获一个不一样的孩子。
如今，女儿已经成功升入初中，我们的关系也越来越亲密了。
我们会一起聊天、八卦，分享彼此的生活，她还会跟我讲自己的少女心事，宛如一对姐妹。
经过这一年多的学习和改变，我也明白了一个道理：
“每一个孩子，都是站在父母的舌尖上舞蹈。”
父母常说“良言妙语”，才能赢得孩子的信任，让孩子愿意走近你。
点个“赞”，希望每位父母都能用心修炼语言的艺术，我们跟孩子的亲子关系也将在爱的滋养中，得以升华。
一起共勉！
