1.选择合适的时间断掉夜奶

首先就是要选择在合适的时间结束夜奶，一般情况下，孩子在第六个月的时候，就要完成断夜奶的工作了。

坚持“循序渐进，增加辅食，学会狠心”这三个原则。

正确给孩子进行断夜奶的过程，这样对孩子的睡眠和身体发育是有帮助的，也能让宝妈解脱出来，拥有一个完整的睡眠。

2.双侧交叉喂奶

再者说，给孩子喂夜奶的时候，千万不要只用一侧喂奶，不然，很容易导致孩子睡扁头。双侧交叉喂奶，更能保证奶水的营养成分，无论对大人还是对小孩都有利。

很多宝妈一提到夜奶就有很多苦衷要诉说，会感觉到很头疼，但又不知道怎么解决，也不把喂奶放在心上，直接让孩子醒了就吃，吃了再继续哄睡。

宝妈总觉得孩子大点儿就能睡整觉了，所以一天天都在痛苦的煎熬着，睡不好没有精神，如此下去，宝妈的身体逐渐的透支，宝宝的睡眠也受到了影响。

实际上，给孩子喂夜奶也是有很多技巧的，只要宝妈掌握孩子吃夜奶的规律，让孩子安心睡觉并不难。

希望家长们可以掌握正确的夜奶喂养方法，宝宝吃的好睡得足，宝妈才能够省心睡个好觉，孩子也能更加健康安全的成长。