我们国家的人，历来讲究坐月子。从古至今，一直如此，尤其现在更为注重了，为什么呢？因为现代的人身体更需要保养！
但是，就有很多妈妈不信邪，感觉坐月子是非常古老的事情，感觉坐月子很ow，这些东西怎么能跟我们这些现代女性沾边呢。结果呢，这些不信邪的，最终都信了。因为身体是自己的，疼痛的时候是自己在受着，不舒服的还是自己。
我们说，在月子期间有十大禁忌，尽量去避免，没有啥坏处。这些不是我们总结出来的，而是我们的先贤们，曾经经历过多少年风雨的大神们总结出来的，有些大家知道，有些不知道。
十大禁忌：
1、产后不要马上吃大补的东西。
不管是牛羊肉还是鸡鸭鹅等，这些都不行。产后七天，要吃素。
这个时候，身体太虚弱了，脾胃运化能力很弱，吃这些东西非常容易食积、不消化。
2、产后不要吃凉粉、奶茶、绿豆粉、荞麦面等食物。
跟前面一样，不容易消化，产后十天之内尽量不要吃。
3、产后不要吃胡椒、喝酒、艾灸等。
身体的血液虽然流通更通畅一些，但是会导致身体新血不得安宁，容易激动，影响睡眠等。
4、产后不要吃大量的生姜
很多地方的风俗是产后要大量吃姜。我们认为，可以吃一些，但是不要吃过量。过量容易导致血热，甚至出现危险。
5、产后不要吃梨、藕、柑橘、冷果、冷茶等。
容易导致血块凝结
尤其是在恶露还很多的时候，不要吃这些哦。容易导致恶露下不来。
6、产后不要吃柿饼子、香砂、枳壳、白术等。
吃这些容易耗损气血。金牌月嫂教你坐月子这本书怎么样pdf下载超清[月子期间注意事项+坐月子菜谱+新生儿护理]
不管是用汤剂还是吃的，尽量不要吃这些。
7、产后七天之内，尽量不要洗头发、不要用冷水洗脸、刷牙。也不要勉强早起，以免受风寒。
宁可晚点，不要太早。能懒点就懒点，没啥坏处。
8、产后十天之内，不要说太多话，也不要干重活，尤其不要做提拉的工作。
有过产后漏尿的人都知道为啥，做提拉的工作多了，会子宫脱垂的。
9、产后30天之内，不要用冷水洗手、洗脚等，尽最大可能用温水。
冷水洗手洗脚的后果就是，以后会手疼、脚疼。这个年龄段大概是在35岁以后。
10、产后42天之内，尽量不要发脾气，少生气，少管事情，尽量让自己放松。
干涉的东西过多，动的心血过多，只会让自己的血更虚。有什么事情，就让身边的人去处理吧，我们就安安稳稳的坐月子即可。
虽然上述的禁忌看起来挺多，但是其实都是一些小事情，稍微注意一下即可。有心的人绝对不会只是在这十点上下功夫。
生宝宝坐月子是女性的第二次重生，千万不要小瞧了这段时间哦。如果调养得当，身体会比产前更好。加油哦！
