二：运动的苦
很多家长说，自家孩子玻璃心、抗挫能力差，稍微说一下就情绪上头。
以前的孩子很皮实，怎么现在的孩子一个比一个脆弱？
这是因为，以前的孩子有撒欢的童年，有可以光着脚丫上蹿下跳的环境。而如今的孩子，大部分都是宅在家里，无聊地窝在沙发上看手机电视。
闷久了，孩子的意志也容易变得消沉。
所以，我们一定要舍得让孩子吃运动的“苦”。
一旦身体动起来，情绪的能量就能流动起来，孩子的心态就会更开放。而且，运动能磨练孩子的意志，锻炼体魄和胆略，让他性格变得更坚韧，耐力更强。
这样的孩子，做什么都积极乐观，并且能坚持到底，也就更容易收获成功。
那如何培养孩子运动的习惯？以下这些小建议，可以用起来~
◆ 养成爱运动的生活方式
3-12岁是养成习惯的关键期。这一阶段，孩子的身体在不断成长，可塑性强，也容易受大人引导，正是养成运动习惯的好时期。
在这一阶段，我们就要有意识带孩子多出去运动，或者发掘他在运动方面的兴趣爱好。
◆创造运动的条件
如果我们只是嘴上说说：“你不要老坐着，要动起来。”孩子大概率是不愿意动的。
我们要鼓励、支持他参与各类体育锻炼，并且创造条件让他运动起来。比如一有时间就带他出去，让他跑、跳，或者给他报一些运动类的班。
◆父母参与进来
孩子渴望有同伴的参与。若他累得半死，我们却只在旁边刷手机，头也不抬地喊一声“加油”，那孩子会觉得很没有意思，并且产生不公平的感觉：“凭什么只要求我一个人运动，你们就可以玩？”
孩子运动的习惯，很多时候是家长带起来的。我们可以充当孩子的玩伴，和他一起跑、跳、传球，这样更能激发孩子的运动热情。
三：独立的苦
对比以前的孩子，我们会发现，现在的孩子独立性会差一些，依赖性更强。
这是因为，我们平时为孩子包办得太多。尤其是孩子遇到困难时，我们急着帮他解决，反而错过了培养独立的机会。
我们为孩子做得越多，孩子的依赖心理就会越强：“遇到困难没关系，反正爸妈会给我解决。”若形成这样的习惯，他就没有动力勇敢前进。
所以，我们再爱，也要让孩子学会吃独立的“苦”。父母必读育儿书籍推卡尔威特的教育全书珍藏版pdf
平时多给孩子长大的机会，让他从小事做起，尤其自己的事情，尽量自己做。比如整理书包、出门看好自己的随身物品、
再长大一点，就需要参与到家务上来，和爸妈一起打扫卫生、整理自己的房间、清洗衣物等等。
只有这样，孩子才会明白责任的意义。他才会了解，自己是家庭的一份子，父母不是保姆。
生活上慢慢独立，他就会变得自立。
吃读书的苦，升华精神；吃运动的苦，锻炼体魄；吃独立的苦，历练意志。
这样的孩子，他才能走向成熟，将来也才能主导自己的人生！
