这段时间，我一直在想到底是什么因素决定与制约着孩子的学习成绩。为了提高学习成绩，到底要不要让孩子去校外补课，到底让不让孩子熬夜刷题搞题海战术。
一些孩子，经常被父母逼着补课，整天整月整年忙忙碌碌，但好像没有多么好的效果，花了不少金钱与时间，孩子的学习成绩却显得没有多大程度的提高；一些孩子，不仅学习知识，也兼顾着其他方面的成长，但好像学习成绩还是不提高啊，没有实现逆袭啊；一些孩子，总是额外刷题，熬夜搞题海战术，但学习成绩也不见拔尖。
到底是什么因素决定与制约着孩子的学习成绩呢？难道真是让人绝望的无奈的“天赋”吗？上天要是不眷顾，普通资质的孩子不都得玩完吗？
这几天，我终于明白，要想孩子学习成绩好，仅仅补课是不够的，锻炼身体是不够的，熬夜刷题是不够的。[小学+初中+大学]学霸笔记pdf揭秘学霸是怎么学习的？
真要想孩子成绩好，就得让孩子学会放松，学会专注，精神内耗小才行。甚至可以说，精神内耗越小的孩子，学习成绩相对会越好；而内耗越大的孩子，学习成绩就不会多好。甚至女生到了高中学习成绩会落后的主要原因，也是由于女生内耗普遍比男生更大。
孩子精神内耗小，就会将更多的注意力用在学习本身上，有效学习的时间就会增多，学习效率就高，学习成绩就会自然好；孩子精神内耗大，就不会将更多注意力用在学习上，即使学习时间不少，但有效学习时间会变少，学习效率低，学习成绩就会自然不好的。
孩子的精神内在会被什么耗掉呢？最耗孩子精神内在的，当属孩子的负面情绪。
被逼着写作业学习上补课班的孩子，通常会对学习产生厌倦情绪；被父母经常批评指责的孩子，通常会产生叛逆情绪；会在意孩子学习成绩总喜欢拿孩子跟其他孩子相比的父母，很容易让孩子产生嫉妒情绪；被父母经常嘲笑打压语言暴力的孩子，就会产生自卑情绪；被父母过度表扬肯定晒朋友圈的孩子，就会产生自负自大情绪。
对学习感觉厌倦的孩子，学习的时候，往往会心情不愉快，提不起精神，会显得不投入，学习起来拖拖拉拉，慢慢腾腾，作业也就习惯应付糊弄了，不上心了。
有叛逆情绪的孩子，往往会跟父母老师对着干：你让他往东，他偏往西，偏偏不听你的。因为听了你的，做好做对提高了，会被批评指责；不听你的，搞砸了也会被批评指责。既然横竖都是批评指责，那还不如“破罐子破摔”、对着干来得痛快呢！如此，学习成绩能好才怪呢！
嫉妒心重的孩子，就会见不得其他比自己学习成绩好的孩子，会觉得其他学习好的孩子是一种无形的压力。“既生瑜何生亮”，这种无形的压力，有时压得孩子会喘不过气来。既然都喘不过气来，那还有额外的精力用在学习上呢？
自卑的孩子，往往会畏手畏脚，会显得胆小怕事，会瞻前顾后，会忧心忡忡。课堂上如坐针毡，不仅生怕老师提问，而且有了问题有了疑惑也不敢轻易问老师。如此，知识就会学得漏洞百出，就会学得一知半解。长期下来，不仅学不会有效听课，而且慢慢也会听不懂课的，也就会更自卑更胆小的。[学霸必备]怎样提高记忆力培训特训营卢菲菲系列全套
自卑情绪要不得，同样，自大自负情绪也是要不得的。自大的孩子，学习知识时，可能会有广度，但不会有深度，往往只学会了一些皮毛而已。简单题还可以轻松应对，复杂一些的题目，应付起来就会捉襟见肘的。
如果父母能帮着孩子减小这些负面情绪，让孩子对学习更感兴趣，让孩子愿意配合老师与父母，让孩子能够虚心向比他强的孩子学习请教，让孩子能够自信勇敢的话，那么，孩子每天都能在内耗很小的精神状态下学习，学习成绩自然会更好一些的。
