多坐在书桌前，而不是沙发上
很多父母对待自己和孩子十分“双标”：
自己从不看书，却要求孩子坚持阅读，自己懒散混日，却要求孩子努力上进。
武亦姝的父母，回到家就会关掉手机和电视，推掉应酬，拿起书本，陪着她一起看书学习。
教育孩子就是如此，与其讲道理发脾气，不如以身示范做出样子。
孩子是看着父母的背影长大的。
你回到家第一件事，是躺在沙发上还是坐在书桌前，会影响孩子成为什么样的人。
一个热爱读书、充满书香的家庭，整体的氛围都是向上的，负能量自然也会少很多。
闭上嘴、抬起腿、翻开书，演示给孩子看，才是给孩子最好的托举。
做个蹲下来的父母
许多家庭父母与孩子间总是剑拔弩张，根本原因就是父母不懂尊重。
若父母总是用高高在上的姿态压制孩子，用大人的权力和权威掌控孩子，只会将孩子越推越远，越养越叛逆。
别忘了，孩子和我们一样，也是独立的个体，也需要平等对待。
在孩子面前，再厉害的大人物，也只是爸爸和妈妈。
《孩子你慢慢来》中曾说：
“从父母的角度看孩子的世界，不难；难得的是父母会蹲下来，保持和孩子一样的高度看世界。
我们是一样的生命，我们彼此尊重，我们一起成长。”
尊重是爱孩子的基础，也是家庭教育的底色。
放下高高在上的架子，蹲下身来，听听孩子的声音；做家庭决定时，问问孩子的意见。
要让孩子知道“我的想法和感受很重要”，亲子关系才会越来越好。
给妈妈固定的“自由时间”
母亲是一个家庭的定海神针。
母亲若是整日焦躁不安、情绪不稳，那么家里就会充满了矛盾、怨气和争吵。
心理学家陈默曾说，母亲的情绪越稳定，家庭越和谐，孩子心越安。
别让妈妈一个人承担所有，爸爸要尽力给妈妈一些“自由时间”，让妈妈可以歇下来喘口气。
比如每晚给妈妈半小时，每周末给妈妈两小时。
哪怕是安心洗个热水澡，到小区楼下散散步、吹吹风，或者坐下来喝杯咖啡，逛街买点自己喜欢的物件。
让妈妈有机会发展家庭之外的生活，妈妈才能释放自己，调整好自己，成为一个情绪平和且松弛的妈妈。
一个家庭最可怕的，不是贫穷，而是内耗。
因为所有人都把精力用在了互相指责、互相伤害、互相埋怨上。
正如主持人蔡康永所说：
“人与人之间是有一个情感账户的，每次让对方开心，存款就多一点，每次让对方难过，存款就少一些。”
家庭成员之间亦是如此。
我们往这个账户里储存的争吵、埋怨、指责越多，情感消耗就越大也越快，那么账户迟早会透支，家也就散了。
我们往这个账户里储存的爱、尊重、体谅和宽容越多，获得的幸福和快乐也就越多，家也会越过越好。
一个和谐幸福的家庭，需要大家共同经营。
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