二、必要外出做好防护
我们都知道孕期会有很多次检查，除了常规检查如验血、体重、血压等，还会有多次的重要性筛查如唐氏筛查、B超大排畸、妊娠期期糖尿病筛查等。
给大家梳理一下孕期各阶段会进行的检查项目：
6-8周：确定是否宫内妊娠。
12周：进行第1次体检，建立孕期档案，以及NT早期筛查。
16~20周：做唐氏筛查；
20-28周：每一个月做一次检查。
30-36周：每两个星期做一次检查。
37-40周：每一个星期做一次胎心和超声检查。
其中，像孕早期NT、孕中期唐氏筛查、20周-24周超声筛查（大排畸）、怀孕24-28周糖耐量检查，36周的彩超等，相对会比较重要。
这些检查建议在规定时间内进行，可以提前跟医生预约好时间，具体安排遵医嘱。
若无严重并发症，可以将那些没那么紧急的检查，视情况延后推迟。
其他一些注意事项：
1.孕28周之后，孕妇应养成每日听胎心的习惯。正常情况下应每分钟保持在120～160次。太高或太低都有缺氧的危险。
2.如果有高血压病史，需自主在家监测血压。如血压有高于140/90mmHg，有头痛、视力模糊、严重水肿等情况，建议及时就诊。
3.有糖尿病史的孕妇也需多监测血糖数值，有异常就要及时就诊。
4.有高龄、肥胖等病史，要注意严格控制饮食，少吃高脂高糖食物。
5.减少亲属探视次数，以免增加肺炎感染的可能性。北京孕妇瑜伽视频教程初级下载[双音轨701M]
需要出门产检该怎么做？
①尽量避免去被用于发热门诊的医院就诊。
②每次去检查时记得带好口罩和手套，建议穿一件光面的带帽子的外套，戴好帽子将全身包裹好。外出勤洗手，未洗手前不用手摸眼口鼻。
③在医院检查时注意不要去人员集中处，人与人保持不少于1米的距离，尽量站在靠近窗口等通风的位置，检查完立刻回家，不要在医院停留太久。
④交通工具选择上，尽量避免搭乘公共交通，可以改用出租车、网约车或自驾等方式。
最后，如果居家时间，有出现任何轻微不适，可以先请教线上专家进行初步判断。
对于那些孕晚期的妈妈，一定要注意，如果身体有出现流血、出水或者频繁宫缩等情况，一定要及时去医院就诊。
