我很能理解珺珺妈的焦虑，磨蹭，拖拉算是学习的最大死敌。而很多孩子也还在磨蹭的水生火热之中。现在就以珺珺的案例作为分析对象，结合多数磨蹭孩子的状况，我们一起来认真探讨下孩子磨蹭的源头究竟来自哪里？父母又该如何应对？
专注力不够
很多家长相信，孩子的磨蹭，多是“贪玩”惹的祸。殊不知，归根结底还是因为孩子没有专注的习惯！这也是专注力不足——导致孩子变磨蹭的罪魁祸首！
珺珺妈说，她孩子上课很难集中注意力，经常东张西望或做小动作、开小差；没人监督的时候，学习效率极其低下；记不清老师布置的作业；经常丢三落四；作业质量时好时坏；粗心大意差错多……
像这样的现象，珺珺妈还说了很多。不过我们总结，都是因为孩子缺乏专注力！
很多孩子专注力不够，才磨磨蹭蹭，影响学习效率，这也是成绩糟糕的主要原因。
减少孩子磨蹭，提升专注力：
1.整理一个安静的环境和一个独立的空间，排除噪音干扰。孩子专心学习或者玩耍时，家长不要打断他。孩子一段时间集中精力做好一件事。
2.家长可以跟孩子一起阅读、搭积木、做数独游戏，或者让孩子帮忙拿小东西，从一件到几件不等，要求孩子一次就完成。如：帮拿一串葡萄、一个果盘、一包面巾纸等。
3.教孩子试试“5 More”法则。当孩子想要放弃的时候，告诉自己：我还能再坚持五分钟。完成这五分钟之后，再来一轮新的五分钟。这样，孩子大点的学习目标也能在这样多个连续的五分钟内完成。
4.饮食方面，糖果、含咖啡因的饮料或掺有人工色素、添加剂、防腐剂的食物都会刺激孩子的情绪，影响专心力，引发磨蹭，一定要少吃！
5.另一个能提高专注力，减少磨蹭的方法是运动，比如打羽毛球或篮球等。
研究发现，运动到某个程度，大脑会自动分泌多巴胺、血清张素和正肾上腺素，这些神经传导物质都跟学习与记忆有关，所以孩子运动后能专注学习，记忆效果比较好。
