自由加自信等于自律
孩子的自我管理能力要如何培养呢？家长要记住一个公式：自由加自信等于自律。想让孩子变得自律，首先要给他自由，其次是自信。
所以家长首先要做的事情是放手，给孩子更多的自由时间和空间，让他按自己的想法去尝试；然后，家长要多鼓励孩子，让孩子看到自己的进步，给孩子信心。
其实培养孩子的任何能力和习惯，包括自我管理能力的培养，都要经历这个闭环：放手、陪伴、复盘。
能力的培养需要基于真实的基础，然后再进行调整。而放手的过程，就是在让孩子充分展示他现有的真实能力水平。
在陪伴的过程中，家长要做的就是两件事，一是客观地记录孩子执行的过程，二是在要给予孩子鼓励和肯定，给孩子信心。陪伴不是监督，更不是监视。
放手和陪伴的目的，都是为了更好地复盘。而复盘的目的，是为了让孩子能够看到自己做这件事情的过程，了解他自己目前的真实水平，然后思考如何调整。
只有让孩子不断地试错，然后家长不断地带他反思，孩子才能够意识到自己哪里做得比较好，哪里做得还不够好、还需要调整改进，他的自我控制能力才能够得到提升。
想要孩子能够自己完成作业，需要他能够自己安排时间、并按照计划执行。从能力层面来讲，孩子需要的是比较准确的时间观念和较强的自我管理能力。
培养孩子的时间观念，就是让他重复做这件事情，并记录时间。想培养自我管理能力，家长要做的是给孩子足够的自由，然后多鼓励、给孩子信心。
