以前的我，一有空闲时间就开始追剧，刷短视频，每天看得很快乐，但内心也很虚浮。
这种快乐是短暂的，感觉虚度了时光，内心变得沉重。
后来，我决定开始从内到外改变自己，喜欢看视频，就从看纪录片开始。
先从自己感兴趣的开始看，我喜欢看法律方面的辩论，看了很多普法的纪录片，还有喜欢了解很多人生百态，我是比较感性的人，很容易与人共情。
纪录片很写实，能让我心灵震撼，也刷新了我原本的认知。央视力荐超500部高分优秀纪录片推荐，孩子看了格局炸裂自律成瘾
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我整理了各个方面的高分纪录片，相信我~看完你的生活会发生脱胎换骨的变化。
一、普法纪录片
《令人心动的offer》8.2分
《中国司法》8.5分
《女大法官金斯伯格》9.4分
《国家监察》8.3分
《是这样的,法官》8.0分
《法医密档】8.4分
《东京审判》8.9分
《中国反家暴纪事》9.3分
《大理寺》9.1分
《守护解放西》8.7分
《名侦探赛大爷》8.0分
《正义缔造者》8.3分
二、口才纪录片
【十三邀】9.1分
【朗读者】8.6分
【杨澜访谈录】7.3分
【一本书一座城】7.9分
【圆桌派】9.1分
【奇遇人生】8.7分
【我的青铜时代】8.5分
【很高兴认识你】8.5分
【和陌生人说话】9.3分
【锂行天下】9.3分
三、人生百态纪录片
【人生第一次】9.1分
【生门】9.4分
【人生七年】9.6分
【人间世】9.7分
【人生果实】9.5分
【女人 women】9.1分
【和陌生人说话】9.7分
【剩女】9.4分
【学习的人】9.5分
【村小的孩子】9.4分
【地球公民】9.5分
【浮生一日】8.9分
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四、人文纪录片
【苏东坡】9.8分
【天地玄黄】9.6分
【中国春落】9.5分
【锦绣记】9.4分
【大国工匠】9.3分
【搭车去柏林】9.3分
【布衣中国】9.3分
【脸庞村庄】9.2分
【大国重器】9.1分
【乡村中的中国】9.0分
【纪实72小时】9.0分
【风度中国】8.8分
五、艺术纪录片
【尘与雪】9.8分
【摄影艺术百年史】9.3分
【三色艺术史】9.2分
【艺术的力量】9.1分
【旷世杰作的秘密】9.1分
【文明】8.9分
【设计天赋】8.8分
【漫游世界建筑群】8.7分
【卢浮官的珍宝】8.7分
【博物馆的秘密】8.7分
【草间弥生之最爱】8.5分
【抽象设计的艺术】8.5分
六、自然地理篇
《地球脉动》9.8分
《我们的星球》9.8分
《蓝色星球》9.8分
《人类星球》9.7分
《绿色星球》9.7分
《生命》9.7分
《宇宙的奇迹》9.6分
《第三极》9.4分
《航拍中国》9.2分
《宇宙时空之旅》9.7分
《时间的风景》8.7分
《地球的力量》9.4分
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七、历史篇
《河西走廊》9.7分
《玄奘之路》9.6分
《中国通史》9.1分
《大明宫》9.1分
《天地玄黄》9.1分
《敦煌》8.9分
《海昏侯》8.6分
《中国》8.3分
《国家相册》8.7分
《楚国八百年》8.6分
《清宫密档》8.2分
《大国崛起》8.9分
看的纪录片多了，我的视野也慢慢变得开阔，我们无法亲身去丈量世界，但是纪录片可以。
多看纪录片提升格局和视野，眼界放大，容易站到更高角度看待问题，身边的破事才会越少。
所以，把追剧的时间换成看纪录片吧！它会震撼你的心灵，也能狠狠刷新认知！
