我的一个朋友,最近因为睡眠不好,特别的烦恼:
“为什么孩子晚上就不能好好的睡一整觉呢?
一岁前哭闹我还能忍受,他现在都2岁半了,晚上为什么还要起来闹几次呢,我真的是神经衰弱了。”
她说她的儿子从小都是和她一起睡的,晚上又有喝夜奶的习惯,一醒就要找妈妈,所以她根本没办法保证自己的睡眠,白天又要做饭洗衣带孩子,真是快撑不下去了。
我们都劝她跟娃分床睡,先给孩子一个适应的阶段,但是她又舍不得、不放心孩子自己睡,怕孩子害怕、起夜、蹬被子着凉。
“虽然很疲惫,但是我还能坚持,不能委屈了孩子,好无奈啊。”
有多少宝妈,担心孩子自己睡觉不行而一直强忍着陪娃一起睡,不忍心分床的。央视力荐超500部高分优秀纪录片推荐,孩子看了格局炸裂自律成瘾
特别是家里有多个孩子的宝妈,不仅要照顾小的,还要顾及到大宝的感受,每个孩子都要公平对待,宝妈恨不得自己能分身。
●每当提到分床或者分房的话题时,不少家长都有自己的难言之隐:
“我儿子4岁半的时候,竟然主动跟我提出来自己睡,他说老师讲的得自己睡觉,我当时还有些接受不了呢。
儿子自己睡的第一天,我担心的一晚上起来3次偷偷看他,没想到他居然睡得特别香,我好怀念陪儿子睡觉的时光啊。孩子太独立了,我反而有些失落感。”
“我家老人坚决不同意和孩子分床,婆婆说分房会让孩子没有安全感,觉得家人都不喜欢她,这对孩子太无情了。搞得我真是不知道该怎么办了。”
“我当时下定决心和女儿分床睡之后,就去买了很多绘本、下载了视频,给女儿灌输自己睡觉的各种好处。
大概历时1个月,女儿终于同意自己睡了,当时女儿才2岁啊,她都能明白要自己睡的道理。所以,不是孩子不能自己睡,而是父母不想接受和改变现状。”
★为什么要让孩子分房睡?
首先,让孩子分房睡,可以培养他们的独立性、自信心和责任感。
这对他们日后的成长具有非常积极的影响。
其次,孩子和父母分开睡,也可以提高夫妻之间的亲密度,而夫妻感情的稳定也能够增强家庭的凝聚力。
再次,孩子的睡眠质量会更好。
如果孩子和父母在同一房间睡觉,那么父亲打呼噜或者家人翻身、起床等声音,会相互干扰到他人的睡眠,从而导致彼此的睡眠质量都下降。
而分开睡,反而能够保证周围睡眠环境的安静,可以避免被干扰的情况,孩子睡得也会更沉。
很多父母总是担心孩子自己睡觉会睡不踏实,于是各种不忍心,一直不敢和孩子分房睡。